從正常生理視角來說，我們每月都要來一次月經，子宮內膜呈周期性剝落。沒有需要過于擔心緊張，盡可能縮小清淡、辛辣、生冷食品的接觸。在八到十厘米時子宮內膜就會脫落，假如過厚就會引發月經不調。沒有需要過于擔心緊張，盡可能縮小清淡、辛辣、生冷食品的接觸。沒有必要過于擔心緊張，盡量減少油膩、辛辣、生冷食物的接觸。

總結

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