摘要: “你以為我是嚇大的啊！”曾幾何時，我們總是在黑幫片里聽到這樣的話，不過說實話，要是我們每個人都是槍林彈雨里長大的話，這個托福考試真的就是太小太小了。但是很遺憾，我們生活在一個超級和平的時代里。這個時代，雖然我們總是在聽到電視里說，“陰謀”、“妄圖”這樣的字眼，但是我們每個人生活的都太平和，壓力都太 ...

“你以為我是嚇大的啊！”曾幾何時，我們總是在黑幫片里聽到這樣的話，不過說實話，要是我們每個人都是槍林彈雨里長大的話，這個托福考試真的就是太小太小了。

但是很遺憾，我們生活在一個超級和平的時代里。這個時代，雖然我們總是在聽到電視里說，“陰謀”、“妄圖”這樣的字眼，但是我們每個人生活的都太平和，壓力都太小了。我們經(jīng)歷過什么？我們最多也就是高考，失戀，期末不及格這樣的壓力。這些與車禍，地震，天天被別獄友欺負3小時相比起來，真的是太微不足道了。（從小到大受到的壓力訓(xùn)練太少了，不能適應(yīng)突如其來的壓力）

和平本身是好事，但是和平本身往往也代表著性格的不是特別的堅強。請注意，不堅強不是不敢罵人，也不是不敢對著熱血動畫片熱血沸騰，不堅強是不敢嘗試新的事物！在一個平和的世界里，不堅強也不是太壞的事情，但是偏偏當(dāng)它遇到了托福考試，就像就像鈉和硫酸遇到了一起，會發(fā)生劇烈的反應(yīng)，這個劇烈的反應(yīng)，很遺憾，壓垮了很多考友。

被壓垮之后，不同的人表現(xiàn)不一樣。有的人是實力很強，但是一上考場就好像全都不會了，瞬時間就懵了。有的人則是在考試之前無限的焦慮，有時是需要不停的傾訴，有時則是不停地尋找飲鴆止渴的靈丹妙藥。

這時，我們就是被焦慮壓倒了。準(zhǔn)備的時間本來是很寶貴的，但是一旦我們被焦慮壓倒，就會發(fā)生很可怕的事情，這就是處于焦慮之中的你我，只會有一半的時間用來學(xué)習(xí)，另外一半的時間，就全都被消磨在焦慮所帶來的煩躁之中，無法自拔！有一句話說的很好“每臨大事有靜氣”。是出自晚清風(fēng)云人物翁同和的一幅對聯(lián)。

翁同龢也是一位傳奇人物。他26歲考中狀元，先后為同治帝師10年，光緒帝師20余年。這樣的殊榮與經(jīng)歷，想不置身于權(quán)力中心也不可能。署理刑部右侍郎，公斷“楊乃武與小白菜”案。任軍機大臣，支持劉永福抗法。又任戶部尚書，掌管財政中樞。此外，甲午戰(zhàn)爭極力主戰(zhàn)，壓制李鴻章主和。維新變法，舉薦康有為。被康有為稱作“中國維新第一導(dǎo)師”。然而，也即變法第四天，慈禧太后以光緒帝的名義，將其“開缺回籍”。同年九月；又下諭旨：“著即革職，永不敘用，交地方官嚴(yán)加管束。”此生涯，真可謂宦海升沉，大事不絕。

人生波浪起伏之后，才能養(yǎng)成吞吐天地，波瀾不驚的一份愜意。我們的考友既然今天能來參加托福考試，必然也是飽讀詩書十幾載，同時也難有波瀾之事，這個時候我們就不能有平靜的心態(tài)了么？其實平靜，來源于自信，自信來源于成功。

當(dāng)我們處于驚弓之鳥的狀態(tài)的時候，首先不是讓自己慌張，首先應(yīng)該是立即告訴自己，我們過于緊張了！首先承認這個事實，然后我們再告訴自己，必須平靜下來！因為處于焦慮之中的你我，只會有一半的時間用來學(xué)習(xí)，另外一半的時間，就全都被消磨，浪費在焦慮所帶來的煩躁之中！接下來就要給自己正能量！自信沒有大小，但成功是可以有大小的，我們可以通過點點滴滴的積累給自己正能量，我們可以在早晨洗面時，給鏡子中的自己一個微笑，我們可以在每天學(xué)習(xí)之后，回想一下今天都學(xué)到了什么。當(dāng)我們處于焦慮之中無法自拔的時候，可以給自己一個break，喝一杯咖啡，有意識的打斷自己負能量的狀態(tài)。同時給自己設(shè)定一個時間表，并且嚴(yán)格執(zhí)行！

當(dāng)我們給自己一個規(guī)律的生活，并且每天都看到自己的進步的時候，我們的焦慮雖然不會消失，但是會大大的減輕，只要我們意識到了我們的問題，我們就能提醒自己。每臨大事有靜氣，時刻提醒自己！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的考托福要不停的告诉自己：每临大事有静气！的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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