核桃薄衣

功

澀精縮尿、止血止帶、治失眠

宜

體寒者、失眠者

忌

腸胃不適者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

核桃薄衣又叫做分心木，是核桃仁中用來起隔離作用的木質(zhì)的隔膜，是很好的中藥材，呈薄片狀，多彎曲，破碎而不整齊，表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。核桃薄衣質(zhì)脆，易折斷，氣微，味微苦，以塊大、質(zhì)薄、色黃為佳，具有澀精、縮尿、止血、止帶、治失眠、緩解腰腿疼痛等功效。 1、澀精縮尿 核桃薄衣中有縮合鞣質(zhì)、水解鞣質(zhì)，可以補腎固腎，緩解遺精、滑泄、尿頻、尿多、腰酸等癥狀。對男性前列腺增生出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿不盡，或者女性泌尿系感染出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿痛等有一定的治療作用。 2、止血止帶 核桃薄衣有一定的活血、補血的功效，女性經(jīng)期不正常、白帶過多、尿血以及冬天手、腳冰涼，可以服用，有一定的治療效果。 3、治失眠 核桃薄衣能直接作用于神經(jīng)，可以鎮(zhèn)靜安神，也能緩解焦慮、緊張的情緒，平時直接用它泡水喝能提高睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠，減少失眠、多夢、睡后易醒等不良癥狀。 4、緩解腰腿疼痛 老年人容易出現(xiàn)腰、腿疼痛，可以堅持服用核桃薄衣，緩解腰、腿疼痛。

營養(yǎng)價值

核桃薄衣中含有揮發(fā)油、油脂、生物堿、胡桃苷A、核桃素D、β-谷甾醇、黃酮、皂苷、鞣質(zhì)、有機酸、酚類、糖類、氨基酸、多肽或蛋白質(zhì)等多種成分，有止血止帶之功效，可用于治療尿血、崩中、帶下、痢疾、泄瀉等病癥。

核桃薄衣中含有一定量的生物堿，這使得核桃薄衣具有固腎澀精的功效，生物堿的收斂作用，對腎陽虛引起的生理性疾病都有一定的治療效果。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：體寒者、失眠者 核桃薄衣能夠幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有活血效果，對于月經(jīng)不調(diào)的女性，或者宮寒體質(zhì)的人群，用核桃薄衣泡水能有助于改善不適癥狀。核桃薄衣可以鎮(zhèn)靜安神，提高睡眠質(zhì)量，失眠者適宜食用，可促進(jìn)睡眠。 禁忌：腸胃不適者 腸胃不是特別好的人群，最好不要服用核桃薄衣，因為核桃薄衣能夠治療便秘，如果在腸胃不舒服的時候服用，易出現(xiàn)腹瀉的情況。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。核桃薄衣是一種中藥材，并且具有活血的功效，孕婦懷孕期間不能隨便服用藥物，以免對母體和胎兒造成傷害。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。核桃薄衣屬于中藥材，嬰幼兒身體各項機能處于發(fā)育之中，不可隨意應(yīng)用藥物，以免對身體不利。

溫馨提示

有的人在服用核桃薄衣以后，身體很容易出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，常見的主要有腹脹、腹瀉、胸悶等，此時必須要停止服用，想要繼續(xù)服用也要等到癥狀完全消失以后再服用，服用前最好咨詢醫(yī)生。

食用方法

1、泡水 將核桃薄衣用開水進(jìn)行沖洗，沖洗好之后放入杯子中，然后加入開水，蓋上蓋子，十分鐘之后可以直接揭蓋服用。 2、煎煮 將核桃薄衣和核桃肉還有外殼洗干凈之后一起放入鍋中，小火煎煮一個小時，然后去掉外殼以及核桃薄衣，留下藥液以及果肉，建議在每天飯前半個小時服用效果更好。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的核桃薄衣的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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