吃海带降血压吗?
是的,海帶含有豐富的礦物質,包括鈣、鉀、鎂和碘等,這些物質對維持血壓正常起到重要作用。其中,鉀能夠幫助排除體內多余的鈉,從而降低血壓。此外,海帶還含有一種叫做褐藻酸的物質,它被認為可以抑制血壓升高的血管收縮物質的作用,進一步幫助降低血壓。盡管吃海帶可以起到降低血壓的作用,但是要控制好攝入量,適量食用。對于高血壓患者來說,還應該結合醫生的指導進行飲食調節。
總結
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