如何增加夫妻之間的興趣

什么是婚姻？婚姻容易談戀愛，難在一起。

曾經看到一句話:我以為和他在一起后，他可以為你遮風擋雨；但是在一起之后，我發(fā)現他就是那個讓你哭的風雨。

戀愛期間，多巴胺和荷爾蒙逐漸飆升，導致兩個激情四射的人步入婚姻殿堂。結婚幾年后，多巴胺和激素逐漸下降，激情也沒有當初那么火熱了。兩人的關系伴隨著柴米油鹽醬醋茶，慢慢走平了，坎坷了。

本來能和這個人幸福地走下去，卻發(fā)現婚姻問題還在繼續(xù)，原本幸福和諧的婚姻變成了雞毛。

對于婚姻中的各種問題都有一個很好的心理學解釋:“斗雞效應”，說明了人的綏靖心理在客觀博弈中的優(yōu)勢:當與一方發(fā)生利益沖突時，對抗的結果往往是雙方。

解決這個問題的唯一辦法就是退一步，拓寬視野空。

有句老話:百年訓練可以坐船，千年訓練可以同床共枕。人之所以能走到一起，是因為緣分，夫妻緣分不淺，但緣分不能把一段婚姻變成我們幸福持久的婚姻。

我從事情感咨詢這么多年，發(fā)現很多夫妻都在逐漸走向疏離，這源于兩個部分:

摧毀感情的行為。

不知道怎么管理。

今天我們從深圳生活網來逐一分析。希望有婚姻問題的小伙伴們好好拿著小本子，干貨來了。

1、把伴侶當成“伙伴”來滿足自己。

我見過很多情侶。結婚N年后，他們不再把對方當成伴侶，而是當成“伙伴”。我為什么這么說？

據說雙人床是愛的最強烈的地方。當你離伴侶最近的時候，基本上就是從這張雙人床開始的。然而隨著婚姻越來越長，這張雙人床漸漸失去了原來的愛情定力。

沒有親密的動作，沒有摟抱的畫面，甚至上床后也無話可說，各玩各的手機。一旦一方做出親密舉動，另一方就會說:“我累了”、“我今天累了”、“早點休息”，然后轉身給對方一個回禮，完全無視伴侶的情感需求，只關注自己的舒適。

在婚姻中，我們經常使用:“你能嗎”、“你應該嗎”、“你能嗎”等...索要需求的詞匯，不斷讓對方滿足自己的需求。婚姻需要雙向輸出。如果只有一方不斷輸出，那么伙伴就不再是伙伴，而更像是滿足自己需求的“伙伴”。

試想一下，在這種不平衡的婚姻關系過程中，夫妻之間的愛情自然會下降，婚姻還會處于向上的狀態(tài)嗎？

2.陷入“負循環(huán)”的無限循環(huán)。

“負循環(huán)”，說白了就是婚姻中的惡性循環(huán)。

在這一點上，涵蓋了四個共同點:

一、攻擊周期

對于不善于溝通的夫妻來說，一旦發(fā)生了爭吵，在不給對方讓路的情況下，他們會越來越情緒化。最后，為了不“輸”給對方，他們會把負面情緒變成惡言惡語，用更激烈、更刻薄的話攻擊對方。

主要表現為:為了讓對方低頭，不斷增加攻擊性，在吵架的過程中，大家都想向對方證明對方是破壞關系的始作俑者。

b、逃離循環(huán)。

一方指責、抱怨、誹謗，另一方選擇逃避。

這比攻擊周期要長，從心理學角度來說，這叫“吵架應激反應”。簡單來說，原告和投訴方都會強迫對方回避問題。他越逃避，越會刺激到原告的“吵架應該是深圳生活網刺激的”。

一旦被控方覺得對方在傷害自己，為了掩蓋自己的痛苦，他就會轉向逃跑作為攻擊。

讓我給你舉個簡單的例子:

妻子不停地指責和抱怨丈夫不喜歡干凈，臟衣服和襪子，扔得到處都是，于是對丈夫說:“你不能干凈，整天無所事事就看手機。”。

面對這樣的指控，丈夫起初避而不談，保持沉默。看到這樣的丈夫，妻子更加生氣地說:“我在和你說話。你是聾了還是啞了？”。

.......妻子不斷將矛盾升級，最后丈夫不忍回話:“你沒完，嘮叨煩了”。

然后......兩個人大吵了一架。

c、逃離循環(huán)。

兩個人吵架后，不管是攻擊還是指責，互相爭論都很酷，但是問題一直沒有解決，所以兩個人的負面情緒沒有平息，但是他們還是很生氣。

這時，會有一種逃避的狀態(tài)。

比如妻子停止做飯，不和丈夫說話；老公明明知道今天是老婆的生日，卻忽略了，等等。

最常見的話有:“離我遠點”、“你能摸我嗎”、“你手不長，自己拿吧”...

相信很多朋友會異口同聲地說:這不是冷戰(zhàn)嗎？

是的，這是冷戰(zhàn)。

循環(huán)模式多，冷戰(zhàn)多，婚姻關系會逐漸疏遠。一旦隔閡根深蒂固，那將是火山爆發(fā)前的寧靜。

D.矛盾循環(huán)

這個很容易理解，就是兩個人因為某個問題吵了起來，最后發(fā)生了一場孤獨的爭吵。

矛盾根本沒有解決，反而一次次堆積，兩個人都不愿意為對方做出改變。最后矛盾不斷疊加，成為每次爭吵的導火索。

最常見的是愛“轉小腸”的夫妻。也許這次吵架是因為吃飯，但如果他們吵起來，最后一次吵架的原因就會摻雜進去。

然而，不懂得溝通的夫妻會把婚姻維持在這個循環(huán)中。這么說吧，積壓的矛盾多了，夫妻關系冷漠也是正常的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的怎样增加夫妻之间的情趣 （增加情趣）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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