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• 牙結(jié)石有兩種:齦上結(jié)石和齦下結(jié)石。
• 如何預(yù)防牙結(jié)石？

之前有朋友問我怎么用自己的手判斷是否有牙結(jié)石。家里有沒有辦法清洗？

牙結(jié)石有兩種:齦上結(jié)石和齦下結(jié)石。

牙結(jié)石初期呈黃色或淡黃色，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變成褐色甚至黑色。刷牙時(shí)，可以觀察牙根附近的牙齦上是否有明顯的厚厚一層污垢。如果有，那就是微積分。

還有一種隱形牙結(jié)石，藏在牙齦下面。但是如果你發(fā)現(xiàn)自己刷牙時(shí)出血，咬食物時(shí)出血，而且不是因?yàn)槠渌_認(rèn)的口腔問題，那么很可能是牙結(jié)石。

這基本上是臨床經(jīng)驗(yàn)。

沒有齦下牙垢，自己感覺不到，雙手也感覺不到。

但一般來說，有牙周袋的情況下，正常的牙齦邊緣到齦溝底是兩到三毫米，不超過三毫米。如果超過三毫米，就叫牙周袋。有了牙周袋，就一定有牙垢，牙垢的具體量，牙垢在哪里，肉眼是看不到的。

有時(shí)候通過X線的鄰面可以看到一點(diǎn)點(diǎn)，但是要詳細(xì)了解牙結(jié)石的分布情況，需要醫(yī)生拿著探頭，將探頭伸入牙周袋中，感受牙結(jié)石有多少，牙結(jié)石位于哪里，分布情況如何，有多少，有多少，這就要看醫(yī)生的感受了。所以探查牙結(jié)石的過程要完全憑醫(yī)生的感覺去探查，自己感覺不到。

所以如果你還有空，去洗牙吧。六七十塊錢不貴！

如何預(yù)防牙結(jié)石？

1.刷牙漱口:早晚刷牙，飯后漱口是預(yù)防結(jié)石形成最重要的措施。2.飲食中注意合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富含維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼，幫助清潔牙齒。少吃甜食和粘性零食。3.口腔健康檢查:每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，每年進(jìn)行1-2次全口清潔。使牙齒表面和頸部始終處于清潔狀態(tài)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的牙石怎么抠(自己在家怎样清理牙结石)的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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