今天給大家說一個非常沉重的問題：加班！！

想到之前看過的問文章，說體力勞動基本很少造成猝死，現代社會的大部分猝死案例還是集中在純腦力活動的行業。一個對比，演員們也經常熬夜拍戲，甚至反天氣拍戲，越是戲骨就越認真，越敬業，而且演藝行業曝光度也很高，也沒有聽說有很多人因為熬夜拍戲什么的猝死。

碼農們很多時候是不需要體力活動的，但是長期的工作壓力，缺乏鍛煉而導致身體機能近乎崩潰，造成了碼農群體較高的猝死率。

但是另一方面，究竟會不會猝死，其實還是可控的。壓力說到底不是空氣，離之即死，所以何必揪著不放呢。上班時間全身心投入，壓力再大沒關系，這是簽訂勞動合同時就確定要付出的責任。但是不在上班時間，誰也不能強制你去做任何事情，領導的看法固然重要，但是重的過生命嗎？聽說過太多領導批評不加班工作態度不端正，但沒聽過不加班就開除的。敢開除就把辦公室的人工學座椅和升降辦公桌都帶走！

孰輕孰重，自衡量爾。

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都是個人的選擇。行業如此不假，可你非要硬著頭皮上做到行業第一第二，本身就是選擇了以健康為代價。也許有人會說不上就會被淘汰就會影響升職加薪，行業現狀一兩個人改變不了，自己選擇的時候就更要多想到自己的健康和身體狀況了。特別是人身上都可能有隱疾，凡事量力而行，健康才是革命的本錢。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的加班有多可怕？据统计：程序员平均寿命仅为37.9岁！的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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