此前，我和中國(guó)學(xué)生的多次交流都是圍繞如何達(dá)到優(yōu)秀和卓越、如何成為領(lǐng)導(dǎo)人才而展開(kāi)的。最近，在新浪網(wǎng)的聊天室和我收到的許多電子郵件中，我發(fā)現(xiàn)更多的中國(guó)學(xué)生需要知道的不是如何從優(yōu)秀到卓越，而是如何從迷茫到積極、從失敗到成功、從自卑到自信、從惆悵到快樂(lè)、從恐懼到樂(lè)觀。

一個(gè)極端的例子是2004年2月發(fā)生在云南大學(xué)的馬加爵事件。馬加爵殘忍地殺害了自己的4名同學(xué)。但從馬家爵被捕后與心理學(xué)家的對(duì)話內(nèi)容看來(lái)，他應(yīng)該不是一個(gè)邪惡的人，而是一個(gè)迷失方向、缺乏自信、性格封閉的孩子。他和很多大學(xué)生一樣，迫切希望知道如何才能獲得成功、自信和快樂(lè)。

我這一封信是寫(xiě)給那些渴望成功但又覺(jué)得成功遙不可及，渴望自信卻又總是自怨自艾，渴望快樂(lè)但又不知快樂(lè)為何物的學(xué)生看的。希望這封信能夠帶給讀者一個(gè)關(guān)于成功的嶄新定義，鼓勵(lì)讀者認(rèn)識(shí)和肯定自己，做一個(gè)快樂(lè)的人。也希望這封信能夠幫助讀者理解成功、自信、快樂(lè)是一個(gè)良性循環(huán)：從成功里可以得到自信和快樂(lè)，從自信里可以得到快樂(lè)和成功，從快樂(lè)里可以得到成功和自信。

成功就是成為最好的你自己
美國(guó)作家威廉·?？思{說(shuō)過(guò)：“不要竭盡全力去和你的同僚競(jìng)爭(zhēng)。你應(yīng)該在乎的是，你要比現(xiàn)在的你強(qiáng)。”
中國(guó)社會(huì)有個(gè)通病，就是希望每個(gè)人都照一個(gè)模式發(fā)展，衡量每個(gè)人是否“成功”采用的也是一元化的標(biāo)準(zhǔn)：在學(xué)校看成績(jī)，進(jìn)入社會(huì)看名利。尤其是在今天的中國(guó),人們對(duì)財(cái)富的追求首當(dāng)其沖，各行各業(yè),對(duì)一個(gè)人的成功的評(píng)價(jià)，更多地以個(gè)人財(cái)富為指標(biāo)。但是，有了最好的成績(jī)就能對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)嗎？有名利就一定能快樂(lè)嗎？
真正的成功應(yīng)是多元化的。成功可能是你創(chuàng)造了新的財(cái)富或技術(shù)，可能是你為他人帶來(lái)了快樂(lè)，可能是你在工作崗位上得到了別人的信任，也可能是你找到了回歸自我、與世無(wú)爭(zhēng)的生活方式。每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無(wú)二的。所以，凌志軍在其《成長(zhǎng)》一書(shū)中得出的重要結(jié)論是“成為最好的你自己”。也就是說(shuō)，成功不是要和別人相比，而是要了解自己，發(fā)掘自己的目標(biāo)和興趣，努力不懈地追求進(jìn)步，讓自己的每一天都比昨天更好。

成功的第一步：把握人生目標(biāo)，做一個(gè)主動(dòng)的人
在新浪聊天室里，當(dāng)網(wǎng)友問(wèn)我的人生目標(biāo)是什么時(shí)，我是這么回答的：“人生只有一次，我認(rèn)為最重要的就是要有最大的影響力（impact），能夠幫助自己、幫助家庭、幫助國(guó)家、幫助世界、幫助后人，能夠讓他們的日子過(guò)得更好、更有效率，能夠?yàn)樗麄儙?lái)幸福和快樂(lè)?！蔽一卮疬@個(gè)問(wèn)題時(shí)絲毫不需要思考，因?yàn)槲覐拇髮W(xué)二年級(jí)起就把“影響力”當(dāng)作自己的人生目標(biāo)。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，人生目標(biāo)不是一個(gè)口號(hào)，而是我最好的智囊，它曾多次幫我解決工作和生活中的難題。我當(dāng)初放棄在美國(guó)的工作，只身來(lái)到中國(guó)創(chuàng)立微軟中國(guó)研究院，就是因?yàn)槲矣X(jué)得后一項(xiàng)工作有更大的影響力，和我的人生目標(biāo)更加吻合。此外，當(dāng)我收到一封封迷茫學(xué)生的來(lái)信，給他們寫(xiě)回信時(shí)，我也會(huì)想：“如何讓回信有更大的影響力？”我先后公開(kāi)的三封“給中國(guó)學(xué)生的信”都是如此誕生的。
馬加爵也悟出了他的人生目標(biāo)，只可惜他是在案發(fā)被捕后才悟出的。他說(shuō)：“姐，現(xiàn)在我對(duì)你講一次真心話，我這個(gè)人最大的問(wèn)題就是出在我覺(jué)得人生的意義到底是為了什么？……在這次事情以后，此時(shí)此刻我明白了，我錯(cuò)了。其實(shí)人生的意義在于人間有真情?！比绻R加爵能早幾個(gè)月悟出人生目標(biāo)，他在做傻事前就會(huì)問(wèn)問(wèn)自己，充滿真情的父母、姐姐會(huì)怎么看待這件事？這樣，他可能就不會(huì)走上歧途了。
所以，無(wú)論是為了真情，為了影響力，還是為了快樂(lè)、家人、道德、寧?kù)o、求知、創(chuàng)新……一旦確定了人生目標(biāo)，你就可以像我一樣在人生目標(biāo)的指引下，果斷地做出人生中的重大決定。每個(gè)人的人生目標(biāo)都是獨(dú)特的。最重要的是，你要主動(dòng)把握自己的人生目標(biāo)。但你千萬(wàn)不能操之過(guò)急，更不要為了追求所謂的“崇高”，或?yàn)榱四７滤硕S便確定自己的目標(biāo)。
那么，該怎么去發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢？許多同學(xué)問(wèn)我他們的目標(biāo)該是什么？我無(wú)法回答，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)人能告訴你人生的目標(biāo)是什么，那個(gè)人就是你自己。只有一個(gè)地方你能找到你的目標(biāo)，那就是你心里。
我建議你閉上眼睛，把第一個(gè)浮現(xiàn)在你腦海里的理想記錄下來(lái)，因?yàn)椴唤?jīng)過(guò)思考的答案是最真誠(chéng)的?；蛘?#xff0c;你也可以回顧過(guò)去，在你最快樂(lè)、最有成就感的時(shí)光里，是否存在某些共同點(diǎn)？它們很可能就是最能激勵(lì)你的人生目標(biāo)了。再者，你也可以想象一下，十五年后，當(dāng)你達(dá)到完美的人生狀態(tài)時(shí)，你將會(huì)處在何種環(huán)境下？從事什么工作？其中最快樂(lè)的事情是什么？當(dāng)然，你也不妨多和親友談?wù)?#xff0c;聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。

成功的第二步：嘗試新的領(lǐng)域、發(fā)掘你的興趣
為了成為最好的你自己，最重要的是要發(fā)揮自己所有的潛力，追逐最感興趣和最有激情的事情。當(dāng)你對(duì)某個(gè)領(lǐng)域感興趣時(shí)，你會(huì)在走路、上課或洗澡時(shí)都對(duì)它念念不忘，你在該領(lǐng)域內(nèi)就更容易取得成功。更進(jìn)一步，如果你對(duì)該領(lǐng)域有激情，你就可能為它廢寢忘食，連睡覺(jué)時(shí)想起一個(gè)主意，都會(huì)跳起來(lái)。這時(shí)候，你已經(jīng)不是為了成功而工作，而是為了“享受”而工作了。毫無(wú)疑問(wèn)的，你將會(huì)從此得到成功。
相對(duì)來(lái)說(shuō)，做自己沒(méi)有興趣的事情只會(huì)事倍功半，有可能一事無(wú)成。即便你靠著資質(zhì)或才華可以把它做好，你也絕對(duì)沒(méi)有釋放出所有的潛力。因此，我不贊同每個(gè)學(xué)生都追逐最熱門(mén)的專業(yè)，我認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)了解自己的興趣、激情和能力（也就是情商中所說(shuō)的“自覺(jué)”），并在自己熱愛(ài)的領(lǐng)域里充分發(fā)揮自己的潛力。
比爾·蓋茨曾說(shuō)：“每天清晨當(dāng)你醒來(lái)的時(shí)候，都會(huì)為技術(shù)進(jìn)步給人類生活帶來(lái)的發(fā)展和改進(jìn)而激動(dòng)不已。”從這句話中，我們可看出他對(duì)軟件技術(shù)的興趣和激情。1977年，因?yàn)閷?duì)軟件的熱愛(ài)，比爾·蓋茨放棄了數(shù)學(xué)專業(yè)。如果他留在哈佛繼續(xù)讀數(shù)學(xué)，并成為數(shù)學(xué)教授，你能想象他的潛力將被壓抑到什么程度嗎？2002年，比爾·蓋茨在領(lǐng)導(dǎo)微軟25年后，卻又毅然把首席執(zhí)行官的工作交給了鮑爾默，因?yàn)橹挥羞@樣他才能投身于他最喜愛(ài)的工作——擔(dān)任首席軟件架構(gòu)師，專注于軟件技術(shù)的創(chuàng)新。雖然比爾·蓋茨曾是一個(gè)出色的首席執(zhí)行官，但當(dāng)他改任首席軟件架構(gòu)師后，他對(duì)公司的技術(shù)方向做出了重大貢獻(xiàn)，更重要的是，他更有激情、更快樂(lè)了，這也鼓舞了所有員工的士氣。
比爾·蓋茨的好朋友，美國(guó)最優(yōu)秀的投資家，華倫·巴菲特也同樣認(rèn)可激情的重要性。當(dāng)學(xué)生請(qǐng)他指示方向時(shí)，他總這么回答：“我和你沒(méi)有什么差別。如果你一定要找一個(gè)差別，那可能就是我每天有機(jī)會(huì)做我最愛(ài)的工作。如果你要我給你忠告，這這是我能給你的最好忠告了?！?br style="margin:0px; padding:0px" /> 比爾·蓋茨和華倫·巴菲特給我們的另一個(gè)啟示是，他們熱愛(ài)的并不是庸俗的、一元化的名利，他們的名利是他們的理想和激情帶來(lái)的。美國(guó)一所著名的經(jīng)管學(xué)院曾做過(guò)一個(gè)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然大多數(shù)學(xué)生在入學(xué)時(shí)都想追逐名利，但在擁有最多名利的校友中，有90%是入學(xué)時(shí)追逐理想、而非追逐名利的人。
我剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，想從事法律或政治工作。一年多后我才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)它沒(méi)有興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)也只在中游。但我愛(ài)上了計(jì)算機(jī)，每天瘋狂地編程，很快就引起了老師、同學(xué)的重視。終于，大二的一天，我做了一個(gè)重大的決定：放棄此前一年多在全美前三名的哥倫比亞大學(xué)法律系已經(jīng)修成的學(xué)分，轉(zhuǎn)入哥倫比亞大學(xué)默默無(wú)名的計(jì)算機(jī)系。我告訴自己，人生只有一次，不應(yīng)浪費(fèi)在沒(méi)有快樂(lè)、沒(méi)有成就感的領(lǐng)域。當(dāng)時(shí)也有朋友對(duì)我說(shuō)，改變專業(yè)會(huì)付出很多代價(jià)，但我對(duì)他們說(shuō)，做一個(gè)沒(méi)有激情的工作將付出更大的代價(jià)。那一天，我心花怒放、精神振奮，我對(duì)自己承諾，大學(xué)后三年每一門(mén)功課都要拿A。若不是那天的決定，今天我就不會(huì)擁有在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域所取得的成就，而我很可能只是在美國(guó)某個(gè)小鎮(zhèn)上做一個(gè)既不成功又不快樂(lè)的律師。
即便如此，我對(duì)職業(yè)的激情還遠(yuǎn)不能和我父親相比。我從小一直以為父親是個(gè)不茍言笑的人，直到去年見(jiàn)到父親最喜愛(ài)的兩個(gè)學(xué)生（他們現(xiàn)在都是教授），我才知道父親是多么熱愛(ài)他的工作。他的學(xué)生告訴我：“李老師見(jiàn)到我們總是眉開(kāi)眼笑，他為了讓我們更喜歡我們的學(xué)科，常在我們最喜歡的餐館討論。他在我們身上花的時(shí)間和金錢(qián)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了他微薄的收入?！蔽腋赣H是在70歲高齡，經(jīng)過(guò)從軍、從政、寫(xiě)作等職業(yè)后才找到了他的最愛(ài)——教學(xué)。他過(guò)世后，學(xué)生在他抽屜里找到他勉勵(lì)自己的兩句話：“老牛明知夕陽(yáng)短，不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄?！弊盍钊诵牢康氖?#xff0c;他在人生的最后一段路上，找到了自己的最愛(ài)。
那么，如何尋找興趣和激情呢？首先，你要把興趣和才華分開(kāi)。做自己有才華的事容易出成果，但不要因?yàn)樽约鹤龅煤镁驼J(rèn)為那是你的興趣所在。為了找到真正的興趣和激情，你可以問(wèn)自己：對(duì)于某件事，你是否十分渴望重復(fù)它，是否能愉快地、成功地完成它？你過(guò)去是不是一直向往它？是否總能很快地學(xué)習(xí)它？它是否總能讓你滿足？你是否由衷地從心里（而不只是從腦海里）喜愛(ài)它？你的人生中最快樂(lè)的事情是不是和它有關(guān)？當(dāng)你這樣問(wèn)自己時(shí)，注意不要把你父母的期望、社會(huì)的價(jià)值觀和朋友的影響融入你的答案。
如果你能明確回答上述問(wèn)題，那你就是幸運(yùn)的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生在大學(xué)四年里都在摸索或悔恨。如果你仍未找到這些問(wèn)題的答案，那我只有一個(gè)建議：給自己最多的機(jī)會(huì)去接觸最多的選擇。記得我剛進(jìn)卡內(nèi)基·梅隆的博士班時(shí)，學(xué)校有一個(gè)機(jī)制，允許學(xué)生挑老師。在第一個(gè)月里，每個(gè)老師都使盡全身解數(shù)吸引學(xué)生。正因?yàn)橛辛诉@個(gè)機(jī)制，我才幸運(yùn)地碰到了我的恩師瑞迪教授，選擇了我的博士題目“語(yǔ)音識(shí)別”。雖然并不是所有學(xué)校都有這樣的機(jī)制，但你完全可以自己去了解不同的學(xué)校、專業(yè)、課題和老師，然后從中挑選你的興趣。你也可以通過(guò)圖書(shū)館、網(wǎng)絡(luò)、講座、社團(tuán)活動(dòng)、朋友交流、電子郵件等方式尋找興趣愛(ài)好。唯有接觸你才能嘗試，唯有嘗試你才能找到你的最愛(ài)。
我的同事張亞勤曾經(jīng)說(shuō)：“那些敢于去嘗試的人一定是聰明人。他們不會(huì)輸，因?yàn)樗麄兗词共怀晒?#xff0c;也能從中學(xué)到教訓(xùn)。所以，只有那些不敢嘗試的人，才是絕對(duì)的失敗者?！毕Ｍ魑煌瑢W(xué)盡力開(kāi)拓自己的視野，不但能從中得到教益，而且也能找到自己的興趣所在。

成功的第三步：針對(duì)興趣，定階段性目標(biāo)，一步步邁進(jìn)

找到了你的興趣，下一步該做的就是制定具體的階段性目標(biāo)，一步步向自己的理想邁進(jìn)。
首先，你應(yīng)客觀地評(píng)估距離自己的興趣和理想還差些什么？是需要學(xué)習(xí)一門(mén)課、讀一本書(shū)、做一個(gè)更合群的人、控制自己的脾氣還是成為更好的演講者？十五年后成為最好的自己和今天的自己會(huì)有什么差別？還是其他方面？你應(yīng)盡力彌補(bǔ)這些差距。例如，當(dāng)我決定我一生的目的是要讓我的影響力最大化時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我最欠缺的是演講和溝通能力。我以前是一個(gè)和人交談都會(huì)臉紅，上臺(tái)演講就會(huì)恐懼的學(xué)生。我做助教時(shí)表現(xiàn)特別差，學(xué)生甚至給我取了個(gè)“開(kāi)復(fù)劇場(chǎng)”的綽號(hào)。因此，為了實(shí)現(xiàn)我的理想，我給自己設(shè)定了多個(gè)提高演講和溝通技巧的具體目標(biāo)。
其次，你應(yīng)定階段性的、具體的目標(biāo)，再充分發(fā)揮中國(guó)人的傳統(tǒng)美德——勤奮、向上和毅力，努力完成目標(biāo)。比如，我要求自己每個(gè)月做兩次演講，而且每次都要我的同學(xué)或朋友去旁聽(tīng)，給我反饋意見(jiàn)。我對(duì)自己承諾，不排練三次，決不上臺(tái)演講。我要求自己每個(gè)月去聽(tīng)演講，并向優(yōu)秀的演講者求教。有一個(gè)演講者教了我克服恐懼的幾種方法，他說(shuō)，如果你看著觀眾的眼睛會(huì)緊張，那你可以看觀眾的頭頂，而觀眾會(huì)依然認(rèn)為你在看他們的臉，此外，手中最好不要拿紙而要握起拳來(lái)，那樣，顫抖的手就不會(huì)引起觀眾的注意。當(dāng)我反復(fù)練習(xí)演講技巧后，我自己又發(fā)現(xiàn)了許多秘訣，比如：不用講稿，通過(guò)講故事的方式來(lái)表達(dá)時(shí)，我會(huì)表現(xiàn)得更好，于是，我仍準(zhǔn)備講稿但只在排練時(shí)使用；我發(fā)現(xiàn)我回答問(wèn)題的能力超過(guò)了我演講的能力，于是，我一般要求多留時(shí)間回答問(wèn)題；我發(fā)現(xiàn)自己不感興趣的東西就無(wú)法講好，于是，我就不再答應(yīng)講那些我沒(méi)有興趣的題目。幾年后，我周圍的人都夸我演講得好，甚至有人認(rèn)為我是個(gè)天生的好演說(shuō)家，其實(shí)，我只是實(shí)踐了中國(guó)人勤奮、向上和毅力等傳統(tǒng)美德而已。
任何目標(biāo)都必須是實(shí)際的、可衡量的目標(biāo)，不能只是停留在思想上的口號(hào)或空話。制定目標(biāo)的目的是為了進(jìn)步，不去衡量你就無(wú)法知道自己是否取得了進(jìn)步。所以，你必須把抽象的、無(wú)法實(shí)施的、不可衡量的大目標(biāo)簡(jiǎn)化成為實(shí)際的、可衡量的小目標(biāo)。舉例來(lái)說(shuō)，幾年前，我有一個(gè)目標(biāo)是擴(kuò)大我在公司里的人際關(guān)系網(wǎng)，但“多認(rèn)識(shí)人”或“增加影響力”的目標(biāo)是無(wú)法衡量和實(shí)施的，我需要找一個(gè)實(shí)際的、可衡量的目標(biāo)。于是，我要求自己“每周和一位有影響力的人吃飯，在吃飯的過(guò)程，要這個(gè)人再介紹一個(gè)有影響的人給我”。衡量這個(gè)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)是“每周與一人一餐、餐后再認(rèn)識(shí)一人”。當(dāng)然，我不會(huì)滿足于這些基本的“指標(biāo)”。擴(kuò)大人際關(guān)系網(wǎng)的目的是使工作更成功，所以，我還會(huì)衡量“每周一餐”中得到了多少信息，有多少我的部門(mén)雇用的人是在這樣的人際網(wǎng)中認(rèn)識(shí)的。一年后，我的確從這些衡量標(biāo)準(zhǔn)中，看到了自己的關(guān)系網(wǎng)有了顯著的擴(kuò)大。
制定具體目標(biāo)時(shí)必須了解自己的能力。目標(biāo)設(shè)定過(guò)高固然不切實(shí)際，但目標(biāo)也不可定得太低。對(duì)目標(biāo)還要做及時(shí)的調(diào)整：如果超出自己的期望，可以把期望提高；如果未達(dá)到自己的期望，可以把期望調(diào)低。達(dá)成了一個(gè)目標(biāo)后，可以再制定更有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；失敗時(shí)要坦然接受，認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)。
最后，再一次提醒同學(xué)們，目標(biāo)都是屬于你的，只有你知道自己需要什么。制定最合適的目標(biāo)，主動(dòng)提升自己，并在提升過(guò)程中客觀地衡量進(jìn)度，這樣才能獲得成功，才能成為更好的你自己。
自信是自覺(jué)而非自傲
自信的人敢于嘗試新的領(lǐng)域，能更快地發(fā)展自己的興趣和才華，更容易獲得成功。自信的人也更快樂(lè)，因?yàn)樗粫?huì)時(shí)刻擔(dān)心和提防失敗。
很多人認(rèn)為自信就是成功。一個(gè)學(xué)生老得第一名，他有了自信。一個(gè)員工總是被提升，他也有了自信。但這只是一元化的成功和一元化的自信。
其實(shí)，自信不一定都是好事。沒(méi)有自覺(jué)的自信會(huì)成為自傲，反而會(huì)失去了別人的尊重和信賴。好的自信是自覺(jué)的，即很清楚自己能做什么，不能做什么。自覺(jué)的人自信時(shí)，他成功的概率非常大；自覺(jué)的人不自信時(shí)，他仍可努力嘗試，但會(huì)將風(fēng)險(xiǎn)坦誠(chéng)地告訴別人。自覺(jué)的人不需要靠成功來(lái)增強(qiáng)自信，也不會(huì)因失敗而喪失自信。

給中國(guó)學(xué)生的第三封信：成功、自信、快樂(lè)(下)

自信的第一步：不要小看自己，多給自己打氣
“自”信的關(guān)鍵在于自己。如果你自己總認(rèn)為自己不行，你是無(wú)法得到自信的。例如，馬加爵曾說(shuō)：“我覺(jué)得我太失敗的，同學(xué)都看不起我……很多人比我老練，讓我很自卑。”雖然馬加爵很聰明也很優(yōu)秀，但他從沒(méi)有真正自信過(guò)。
自信的秘密是相信自己有能力。中國(guó)古諺：“天生我才必有用”，“一枝草，一點(diǎn)露”，每個(gè)人都有自己的特性和長(zhǎng)處，值得看重和發(fā)揮。我記得我11歲剛到美國(guó)時(shí)，課堂上一句英語(yǔ)都聽(tīng)不懂，有一次老師問(wèn)“1/7換算成小數(shù)等于幾？”我雖然不懂英文，但認(rèn)得黑板上的“1/7”，這是我以前“背”過(guò)的。我立刻舉手并正確回答了這個(gè)問(wèn)題。不會(huì)“背書(shū)”的美國(guó)老師詫異地認(rèn)為我是個(gè)“數(shù)學(xué)天才”，并送我去參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽，鼓勵(lì)我加入數(shù)學(xué)夏令營(yíng)，幫助同學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。她的鼓勵(lì)和同學(xué)的認(rèn)可給了我自信。我開(kāi)始告訴自己，我有數(shù)學(xué)的天分。這時(shí)，我特別想把英文學(xué)好，因?yàn)橹挥羞@樣才能學(xué)習(xí)更多的數(shù)學(xué)知識(shí)。這種教育方式不但提高了我的自信，也幫助我在各方面取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
中國(guó)式教育認(rèn)為人的成長(zhǎng)是不斷克服缺點(diǎn)的過(guò)程，所以老師更多是在批評(píng)學(xué)生，讓學(xué)生彌補(bǔ)最差的學(xué)科。雖然應(yīng)把每科都學(xué)得“足夠好”，但人才的價(jià)值在于充分發(fā)揮個(gè)人最大的優(yōu)點(diǎn)。美國(guó)蓋洛普公司最近出了一本暢銷書(shū)《現(xiàn)在，發(fā)掘你的優(yōu)勢(shì)》。蓋洛普的研究人員發(fā)現(xiàn)：大部分人在成長(zhǎng)過(guò)程中都試著“改變自己的缺點(diǎn)，希望把缺點(diǎn)變?yōu)閮?yōu)點(diǎn)”，但他們卻碰到了更多的困難和痛苦；而少數(shù)最快樂(lè)、最成功的人的秘訣是“加強(qiáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，并管理自己的缺點(diǎn)”?！肮芾碜约旱娜秉c(diǎn)”就是在不足的地方做得足夠好，“加強(qiáng)自己的優(yōu)點(diǎn)”就是把大部分精力花在自己有興趣的事情上，從而獲得無(wú)比的自信。
凌志軍的《成長(zhǎng)》一書(shū)里還有很多得到自信的例子：微軟亞洲工程院院長(zhǎng)張宏江說(shuō)他從小就“相信我是最聰明的。即使再后來(lái)的日子里我常常不如別人，但我還是對(duì)自己說(shuō)：我能比別人做得好”；微軟亞洲研究院的主任研究員周明小時(shí)候在“學(xué)生勞動(dòng)”中刷了108個(gè)瓶子，打破了紀(jì)錄，從而獲得自信。他說(shuō)：“我原來(lái)一直是沒(méi)有自信心的，但是這件事給了我自信。這是我一生中最快樂(lè)的經(jīng)驗(yàn)，散發(fā)著一種迷人的力量，一直持續(xù)到今天。我發(fā)現(xiàn)了天才的全部秘密，其實(shí)只有6個(gè)字：不要小看自己。”
自信是一種感覺(jué)，你沒(méi)有辦法用背書(shū)的方法“學(xué)習(xí)”自信，而唯一靠“學(xué)習(xí)”提升自信的方法是以實(shí)例“訓(xùn)練”你的大腦。要得到自信，你必須成為自己最好的拉拉隊(duì)，每晚入睡前不妨想想，今天發(fā)生了什么值得你自豪的事情？你得到了好的成績(jī)嗎？你幫助了別人嗎？有什么超出了你的期望嗎？有誰(shuí)夸獎(jiǎng)了你嗎？我相信每個(gè)人每天都可以找到一件成功的事情，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，這些“小成功”可能會(huì)越來(lái)越有意義。
有個(gè)著名教練在每次球賽前，總會(huì)要求隊(duì)員回憶自己最得意的一次比賽。他甚至讓隊(duì)員把最得意的比賽和一個(gè)動(dòng)作（如緊握拳頭）聯(lián)系起來(lái)，以便使自己每次做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，就會(huì)下意識(shí)地想到得意的事，然后在每次比賽前反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作以“訓(xùn)練”大腦，提升自信。
希望同學(xué)們都能成為自己最好的拉拉隊(duì)，同時(shí)多結(jié)交為你打氣的朋友，多回味過(guò)去的成功，千萬(wàn)不要小看自己。

自信的第二步：用毅力、勇氣，從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺(jué)

當(dāng)你感覺(jué)到自信時(shí)，無(wú)論多么小的成功，你都會(huì)特別期望再一次得到自己或別人的肯定，這時(shí)，你需要有足夠的毅力。只要你有毅力，就會(huì)像周明所說(shuō)的那樣，“什么事情只要我肯干，就一定可以干好。你能學(xué)會(huì)你想學(xué)會(huì)的任何東西，這不是你能不能學(xué)會(huì)的問(wèn)題，而是你想不想學(xué)的問(wèn)題。如果你對(duì)自己手里的東西有強(qiáng)烈的欲望，你就會(huì)有一種堅(jiān)韌不拔的精神，尤其當(dāng)你是普通人的時(shí)候?！?br style="margin:0px; padding:0px" /> 有時(shí)，你可能沒(méi)做過(guò)某一件事，不知道能不能做成。這時(shí)，除了毅力外，你還需要勇氣。我以前在工作中，一般的溝通沒(méi)有問(wèn)題，但到了總裁面前，總是不敢講話，怕說(shuō)錯(cuò)話。直到有一天，公司要做改組，總裁召集十多個(gè)人開(kāi)會(huì)，他要求每個(gè)人輪流發(fā)言。我當(dāng)時(shí)想，既然一定要講，那不如把心里話講出來(lái)。于是，我鼓足勇氣說(shuō)：“我們這個(gè)公司，員工的智商比誰(shuí)都高，但是我們的效率比誰(shuí)都差，因?yàn)槲覀冋旄慕M，不顧到員工的感受和想法……”我說(shuō)完后，整個(gè)會(huì)議室鴉雀無(wú)聲。會(huì)后，很多同事給我發(fā)電子郵件說(shuō)：“你說(shuō)得真好，真希望我也有你的膽子這么說(shuō)?！苯Y(jié)果，總裁不但接受了我的建議，改變了公司在改組方面的政策，而且還經(jīng)常引用我的話。從此，我充滿了自信，不懼怕在任何人面前發(fā)言。這個(gè)例子充分印證了“你沒(méi)有試過(guò)，你怎么知道你不能”這句話。
有勇氣嘗試新事物的同時(shí)，也必須有勇氣面對(duì)失敗。大家不能只憑匹夫之勇去做注定要失敗的事。但當(dāng)你畏懼失敗時(shí)，不妨想一想，你怕失去什么？最壞的下場(chǎng)是什么？你不能接受嗎？在上面的例子中，如果總裁否定了我的看法，他會(huì)不尊重我嗎？不但不會(huì)，別人很可能還會(huì)認(rèn)為我勇氣可嘉。而且，自覺(jué)的人會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到自己不適合做什么事情，再提升自己的自覺(jué)。因此，不要畏懼失敗，只要你盡了力，愿意向自己的極限挑戰(zhàn)，你就應(yīng)為自己的勇氣而自豪。
一個(gè)自信和自覺(jué)的人，如果能勇敢地嘗試新的事物，并有毅力把它做好，他就會(huì)從成功里獲得自信，從失敗里增加自覺(jué)。

自信的第三步：自覺(jué)地定具體的目標(biāo)，虛心地聽(tīng)他人的評(píng)估

培養(yǎng)自信也要設(shè)定具體的目標(biāo)，一步步地邁進(jìn)。這些目標(biāo)也必須是可衡量的。我曾把我在總裁面前發(fā)言的例子講給我女兒聽(tīng)，因?yàn)樗睦蠋熣J(rèn)為她很害羞，在學(xué)校不舉手發(fā)言，我希望鼓勵(lì)她勇于發(fā)言。她同意試一試，但她認(rèn)為只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，有最好的意見(jiàn)時(shí)才愿意發(fā)言。但是，我認(rèn)為有了“最好的意見(jiàn)”這個(gè)主觀的評(píng)估，目標(biāo)就很難衡量。于是，我和她制定了一個(gè)可衡量的、實(shí)際的目標(biāo)：她每天舉一次手，如果堅(jiān)持一個(gè)月就有獎(jiǎng)勵(lì)。然后，我們慢慢增加舉手的次數(shù)。一年后，老師注意到，她對(duì)課堂發(fā)言有了足夠的自信。
自信絕非自我偏執(zhí)、不容許自己犯錯(cuò)，或過(guò)度自我中心，失去客觀的立場(chǎng)。我有個(gè)絕頂聰明的同事，他一生認(rèn)準(zhǔn)了“我永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)”這句“真理”。他表現(xiàn)得無(wú)比自信，一旦證明他某句話是對(duì)的，他就會(huì)提醒所有人幾個(gè)月前他早就說(shuō)過(guò)了。但因?yàn)樗麕缀跏菫榱俗孕哦钪?#xff0c;一旦證明他某句話是錯(cuò)的，他就會(huì)顧左右而言他，或根本否認(rèn)此事。雖然他的正確率高達(dá)95%，但5%的錯(cuò)誤讓他失去了自己的信譽(yù)和他人的尊敬。這個(gè)例子告訴我們，自傲的自信或不自覺(jué)的自信甚至比不自信更加危險(xiǎn)。
情商中的自覺(jué)有兩個(gè)層面：對(duì)自己和環(huán)境皆能俱到，掌握主客觀的情勢(shì)。有自覺(jué)的人不會(huì)過(guò)度地自我批評(píng)，也不會(huì)天真地樂(lè)觀，他們能客觀地評(píng)估自己。所以，他們會(huì)坦誠(chéng)地面對(duì)自己的能力極限，不會(huì)輕易地接受自己能力范圍外的工作。當(dāng)然，他們?nèi)詷?lè)于接受挑戰(zhàn)，但會(huì)在接受挑戰(zhàn)時(shí)做客觀的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。這樣的人不但對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)他人也坦誠(chéng)。坦誠(chéng)地面對(duì)失敗會(huì)得到別人的信賴，因?yàn)樗麄冎滥憬邮芰私逃?xùn)。坦誠(chéng)地面對(duì)自己的缺點(diǎn)也會(huì)得到別人的尊敬，因?yàn)樗麄冎滥悴粫?huì)自不量力。所以，自覺(jué)的人容易成功，也容易自信。
自覺(jué)的人不但公平地評(píng)價(jià)自己，還主動(dòng)要求周圍的人給自己批評(píng)和反饋。他們明白，雖然自己很自覺(jué)，但別人眼中的自己是更為重要的。一方面，別人眼中的自己更為客觀，另一方面，別人眼中的自己才是真正存在的自己（“Perception is reality”），也就是說(shuō)，如果別人都認(rèn)為你錯(cuò)了，只有你自認(rèn)為沒(méi)有錯(cuò)，那么在社會(huì)、學(xué)?；蚬狙壑?#xff0c;你就是錯(cuò)了。所以，你必須虛心地理解和接受別人的想法，而且以別人的想法作為最終的目標(biāo)。比如，我女兒可以每天評(píng)估自己的發(fā)言，但最終，只有當(dāng)老師和同學(xué)們認(rèn)為她是個(gè)開(kāi)朗的、有想法的學(xué)生時(shí)，她才達(dá)到了最終的目標(biāo)。
獲得坦誠(chéng)的反饋特別是負(fù)面的回饋并不容易。所以，你最好能有一些勇敢坦誠(chéng)的知心好友，他們?cè)敢庠谒较聦?duì)你說(shuō)真心話。當(dāng)然，你不能對(duì)負(fù)面的反饋有任何不滿，否則你以后就聽(tīng)不到真心話了。除了私下的反饋外，在美國(guó)的公司里，還有一種“360度”意見(jiàn)調(diào)查，可以對(duì)員工的上司、下屬同時(shí)做多方面的調(diào)查。因?yàn)檫@種調(diào)查是匿名的，它往往能獲得真實(shí)的意見(jiàn)，如果很多人都說(shuō)你在某方面仍須改進(jìn)，這樣的說(shuō)法就比自己的或老板的看法更有說(shuō)服力。雖然在學(xué)校里沒(méi)有這種正式的調(diào)查，但是你仍然可以盡力地去理解他人對(duì)你的想法。我的父親常教誨我們凡事謀之于眾，就是指開(kāi)放心胸，切勿以井觀天，局限了自己的視野。
馬加爵說(shuō)：“同學(xué)都看不起我?！逼鋵?shí)，如果他有勇氣向他信任的同學(xué)求證，他也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)怪了同學(xué)，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)交錯(cuò)了朋友，也許會(huì)證實(shí)同學(xué)確實(shí)看不起他并了解其中的原因，然后自我改進(jìn)。坦誠(chéng)的交流和真心的朋友或許都可以幫助馬加爵避免悲劇的發(fā)生。
有自覺(jué)的人會(huì)為自己制定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，客觀地衡量自己，并會(huì)請(qǐng)他人幫助評(píng)估。這樣的人能持續(xù)提升自己的自信，并能避免自信發(fā)展為自傲。
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快樂(lè)比成功更重要

科學(xué)研究證明：心情好的人最能發(fā)揮潛力；快樂(lè)能提高效率、創(chuàng)造力和正確決策的概率；快樂(lè)的人有開(kāi)明的思想，愿意幫助別人。但與其說(shuō)快樂(lè)帶來(lái)成功，還不如說(shuō)成功的目的是帶來(lái)快樂(lè)。我曾建議同學(xué)們追逐自己的理想和興趣，其實(shí)做自己理想的、有興趣的事情就是一種快樂(lè)。所以，快樂(lè)比成功更應(yīng)成為我們的最終目標(biāo)。

快樂(lè)的第一步：接受你的父母、環(huán)境、自己
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不快樂(lè)的人總對(duì)一些無(wú)奈的事生悶氣，不喜歡自己、父母和老師，不愿意讀枯燥的書(shū)、不愿意應(yīng)付考試。對(duì)于這些無(wú)奈的事，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)坦然地接受它們。
在所有“不能改變的事情” 中，最不能改變的是父母，最應(yīng)接受的也是父母。有不少學(xué)生說(shuō)：“父母不理解我，不接受我，不體會(huì)我的想法，總要求我用他們的價(jià)值觀和理念來(lái)做事、讀書(shū)、求學(xué)。所以我總是避開(kāi)他們，越來(lái)越孤獨(dú)。”對(duì)這些同學(xué)，我的回答包括以下兩個(gè)方面：
第一，你應(yīng)該接受你的父母，千萬(wàn)不要因?yàn)楦杏X(jué)父母不理解你而自我封閉。父母的成長(zhǎng)環(huán)境不同，思維方式不同，他們對(duì)成功的定義可能也不同，對(duì)你的期望與你對(duì)自己的期望就有較大的差異。但他們?nèi)松穆纷叩帽饶汩L(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)比你豐富，你不能先入為主地排斥他們。另外，你必須理解，父母是世界上最愛(ài)你的人，他們也是唯一可以無(wú)條件為你付出的人，你應(yīng)該無(wú)條件地接受你的父母。作子女的經(jīng)常把父母親過(guò)度理想化，而疏忽了絕大多數(shù)的父母，在他們生長(zhǎng)的環(huán)境中，比我們更為匱乏、不足，他們可能沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱職的父母，但以他們的條件，也盡力了。如果我們鄙視、排斥父母，無(wú)異是對(duì)自己生命的來(lái)源不敬，那如何能快樂(lè)？
第二，你可以試著去改變父母的想法，但你首先應(yīng)反問(wèn)，你理解和接受你的父母嗎？你能體會(huì)父母的想法嗎？當(dāng)你抱怨父母總是期望你完美時(shí)，難道你不也是在期望父母完美嗎？凌志軍建議說(shuō)：“父母對(duì)你們的期望沒(méi)有錯(cuò)，只是你們應(yīng)該讓父母了解，你們對(duì)他們的期望?！彼?#xff0c;在要求他們理解你之前，你應(yīng)先去理解他們，這樣才能更成功地和他們溝通。相互了解后，也許你們?nèi)杂胁煌庖?jiàn)但能彼此諒解，也許你或他們會(huì)改變?cè)瓉?lái)的看法而達(dá)到共識(shí)。為此，你首先應(yīng)和父母建立一個(gè)坦誠(chéng)的溝通關(guān)系。也許起初你們會(huì)覺(jué)得別扭，但我相信你們很快就會(huì)體會(huì)到親情與溫馨。
除了接受父母，你還應(yīng)接受環(huán)境中不能改變的事情。有些同學(xué)期望著不必考他們認(rèn)為沒(méi)用的題目，不必上他們認(rèn)為沒(méi)用的課，不必聽(tīng)他們不信任的老師講課。但在社會(huì)中生存，我們必須學(xué)會(huì)接受那些不能改變的事。凌志軍說(shuō)：“如果我遇到‘應(yīng)該做的事情’和‘喜歡做的事情’之間的沖突，我會(huì)給自己安排一個(gè)時(shí)間表，每天在規(guī)定的時(shí)間里完成‘應(yīng)該做的事情’——時(shí)間表能激勵(lì)你集中精力并提高效率。然后去做‘喜歡做的事情’?！比松怯邢薜?#xff0c;大家應(yīng)把有限的時(shí)間用在“喜歡做的事情”上，但必須先把“應(yīng)該做的事情”做得足夠好。
最無(wú)謂的“發(fā)愁”就是對(duì)自己不滿意。這不但浪費(fèi)了時(shí)間，而且會(huì)造成事倍功半。所以，同學(xué)們一方面要培養(yǎng)自己的自信，以每一個(gè)小的成功來(lái)激勵(lì)自己，另一方面也必須能接受自己，理解你們是為自己而生活的。為自己而生活就是要為了自己的快樂(lè)、興趣和人生目標(biāo)而努力，不要活在別人的價(jià)值觀里。微軟亞洲研究院院長(zhǎng)沈向洋小時(shí)候一直活在別人的價(jià)值觀里，為了“第一名”拼命，但是有一天，“我忽然意識(shí)到原來(lái)的想法錯(cuò)了。打敗別人，得第一名，不是最重要的。最重要的是，你能不能學(xué)會(huì)尊重你自己，能不能發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值在哪里?！?br style="margin:0px; padding:0px" /> 當(dāng)你開(kāi)始為自己而生活，接受并喜歡你自己，接受并接近你的父母，接受環(huán)境中不能改變的事情，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你開(kāi)始快樂(lè)了。

快樂(lè)的第二步：宣泄你的情感，控制你的脾氣

心理學(xué)家認(rèn)為，馬加爵“在精神上一直是孤獨(dú)的，因?yàn)樗偛辉概c人交流，不愿說(shuō)出自己真實(shí)的感受……是一個(gè)情緒反應(yīng)相當(dāng)激烈的人，但是他外表上又是一個(gè)相當(dāng)壓抑的人。”馬加爵給親人的信上也寫(xiě)道：“我這個(gè)人動(dòng)情的話歷來(lái)就講不出口?！比绻R加爵能直接地宣泄自己的感情，他也許可以防止悲劇發(fā)生。事后馬加爵也想到：“逃亡的時(shí)候覺(jué)得自己傻，可以選擇吵架就算了，沒(méi)有必要?dú)⑷??！?br style="margin:0px; padding:0px" /> 中國(guó)人總認(rèn)為矜持、含蓄是美德。但我認(rèn)為，在今天的時(shí)代里，直截了當(dāng)?shù)臏贤ǜ鼮橹匾?。拐彎抹角、言不由衷、瞻前顧后、?dāng)面不說(shuō)、背后亂講都是壞習(xí)慣。有一位中國(guó)老板和他的下屬吵架，他問(wèn)我是不是該請(qǐng)第三者調(diào)解，我給他的建議是：因?yàn)檫@是情感的事情，你應(yīng)該直接去和下屬溝通；第三者為了做和事佬，可能會(huì)說(shuō)出違背你或你的下屬意愿的話（例如謊稱你已經(jīng)認(rèn)錯(cuò)，但其實(shí)你沒(méi)有），這反而會(huì)造成更多的麻煩。
當(dāng)然，在情感問(wèn)題上，直接溝通也需要技巧。例如，那位老板如果第一句話就對(duì)下屬說(shuō)：“你錯(cuò)了，但是我不和你計(jì)較?！蹦敲聪聦倏隙〞?huì)反感。如果老板說(shuō)：“你在那么多人面前罵我，很顯然是你想搶我的工作?！苯Y(jié)果就更不堪設(shè)想。顯然，當(dāng)你直接溝通時(shí)，不要論對(duì)錯(cuò)，不要猜測(cè)別人的動(dòng)機(jī)，更不要再趁機(jī)補(bǔ)一句。最有效的溝通就是直接談到你的感情，比如那位老板可以說(shuō)：“當(dāng)你在那么多人面前罵我時(shí)，我感到失去尊嚴(yán)，非常為難?！边@樣一句話是不能反駁的，甚至可能會(huì)引發(fā)理解和同情。
當(dāng)你怒火中燒時(shí)，把憤怒的話轉(zhuǎn)變成感性的話并不容易。要做到這一點(diǎn)，我們又需要依靠“自覺(jué)”和 “自控”。自覺(jué)不只是認(rèn)識(shí)自己的能力，更是認(rèn)識(shí)自己的感情。自覺(jué)的人知道自己何時(shí)會(huì)喜怒哀樂(lè)，也理解喜怒哀樂(lè)的宣泄會(huì)造成何種后果。如果他感到氣憤，他不會(huì)瞬間爆炸，因?yàn)樗辣ǖ暮蠊?#xff0c;但他也不會(huì)壓抑自己的感情，因?yàn)槟菚?huì)對(duì)心靈造成很大的傷害，他通常會(huì)盡量自控地用最有建設(shè)性的方式處理。正面、感性的溝通可以降低火爆的氣氛。感情和溝通都是最有感染性的，你完全可以用有建設(shè)性的、寬容的態(tài)度來(lái)與他人溝通并影響他人。
自控是一種內(nèi)心的自我對(duì)話，可以提醒自己不要落入惡劣態(tài)度的陷阱。除了上溯的理智分析外，深呼吸是最快、最簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，中國(guó)人說(shuō)：“心浮氣躁”、“心神不寧”、“心亂如麻”、“心焦如焚”，指的都是心情紊亂和情緒及精神狀態(tài)的關(guān)系，而“氣定神閑”、“心安理得”最方便的作法就是深呼吸，也就藉由調(diào)氣調(diào)息，把氣調(diào)順了，比較能擺脫情緒的牽扯，回到理性思考。美國(guó)對(duì)有暴力行為的加害人，都會(huì)施以團(tuán)體教育，而教導(dǎo)他們認(rèn)清暴力的毀滅性，學(xué)習(xí)控制自己的沖動(dòng)，也就是懂得“叫?！被颉半x開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)”，以保護(hù)自己和對(duì)方的安全，避免鑄成大錯(cuò)。
如果認(rèn)為自控不容易，那么，你可以請(qǐng)你的知心好友隨時(shí)提醒你。我過(guò)去的一個(gè)老板常常一生氣就一發(fā)不可收拾，而且他生氣都有前兆：他會(huì)先用刁鉆的問(wèn)題考倒你，然后他開(kāi)始戰(zhàn)抖，最后他才發(fā)脾氣。但他想改掉這個(gè)毛病，于是他要求我在每次看到前兆時(shí)，用一句“密語(yǔ)”（如“讓我們言歸正傳吧”）來(lái)提醒他。幾次“密語(yǔ)”提醒之后，他就有了自覺(jué)和自控的能力，再也不需要?jiǎng)e人提醒了。
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快樂(lè)的第三步：有人分享快樂(lè)加倍，有人分擔(dān)痛苦減半

科學(xué)研究告訴我們，調(diào)節(jié)自己的心情最好的方法就是找到知心的人傾訴和溝通?？茖W(xué)的根據(jù)是，感情源于人腦的lymbic系統(tǒng)，而該系統(tǒng)主要靠與他人的接觸調(diào)節(jié)。科學(xué)證明，在一起交談的兩個(gè)人會(huì)慢慢達(dá)到同樣的心理狀態(tài)（喜怒哀樂(lè)）和生理狀態(tài)（體溫、心跳等）。因此，若想達(dá)到感情的平衡，我們必須懂得依靠別人。與人溝通是提升你的情商和快樂(lè)的唯一方法。與世隔絕的人只會(huì)越來(lái)越苦悶。西方有一古諺：“有人分享快樂(lè)加倍，有人分擔(dān)痛苦減半?！瘪R加爵所謂的真情，應(yīng)該就是指能分享心情、內(nèi)心的人吧！
所以，如果你情緒不好，或受了委屈時(shí)，應(yīng)多向父母、朋友傾訴，不要像馬加爵那樣總把話悶在心里，只對(duì)日記傾訴。馬加爵很苦悶，卻沒(méi)有傾訴苦悶的渠道。他說(shuō)：“我在學(xué)校一個(gè)朋友也沒(méi)有，我在學(xué)校那么落魄……在各種孤獨(dú)中間，人最怕精神上的孤獨(dú)?！瘪R加爵在人際交往中碰到很多障礙，這些障礙帶給他苦悶，而這些苦悶又沒(méi)有渠道宣泄，進(jìn)而造成更大的苦悶。這個(gè)惡性循環(huán)最終導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。其實(shí)，馬加爵的內(nèi)心獨(dú)白，證明他是一個(gè)有自覺(jué)的人，他能看清自己的困境，可惜他將自己鎖在自我封閉的牢籠里，讓仇恨把他帶向毀滅。記得去年，非典風(fēng)波，最恐怖的威脅就是被隔離，可是平日里我們卻常忽略了心里的孤立，使我們和快樂(lè)絕緣。
要得到快樂(lè)，你需要幽默、樂(lè)觀的想法和溝通。在所有的溝通中，“笑”的感染力是最大的。耶魯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，“笑”的感染力超過(guò)了所有其他感情，人們總會(huì)反射式地以微笑來(lái)回報(bào)你的微笑，而開(kāi)懷的大笑更能迅速創(chuàng)造一個(gè)輕松的氣氛，此外，幽默的笑也能促進(jìn)相互信任，激發(fā)靈感。樂(lè)觀、正面思考的力量是無(wú)窮的。近年來(lái)憂郁癥已成為全世界來(lái)勢(shì)洶洶的心理疾病，而其和負(fù)面思考有極大的關(guān)系，有些人習(xí)慣鉆牛角尖，往悲觀無(wú)助的方向想，困在死胡同中。如果能換個(gè)角度，半杯水有一半滿的而非一半空的！現(xiàn)在的不如意，代表有無(wú)限成長(zhǎng)進(jìn)步的空間。學(xué)習(xí)檢查自己，常保正念。
無(wú)論是驅(qū)逐悲傷或是獲取快樂(lè)，我們都需要從傾訴和溝通中得到正面的激勵(lì)。最自然的溝通對(duì)象可能是你的親人，特別是你的父母。我相信，所有的父母都愿意聽(tīng)孩子的傾訴。
但是，“在家靠父母，出外靠朋友”，所以我們也需要和知心朋友溝通、傾訴。交朋友時(shí)不要只看朋友的嗜好和個(gè)性，更重要的是，你需要一些會(huì)鼓勵(lì)人的、樂(lè)觀的、幽默的、誠(chéng)懇的、有同理心的、樂(lè)于助人的、愿意聽(tīng)人訴說(shuō)的朋友。也許你會(huì)說(shuō)：“我沒(méi)有這樣的朋友，也不敢去亂找朋友，如果別人拒絕怎么辦？”如果別人拒絕你，你沒(méi)有失去任何東西，但如果別人接受你，你可能因此找到你自己。
我希望你也會(huì)在尋找好友的過(guò)程中，也讓自己成為這樣一個(gè)會(huì)鼓勵(lì)人的、樂(lè)觀的、幽默的、誠(chéng)懇的、有同理心的、樂(lè)于助人的、愿意聽(tīng)人訴說(shuō)的人，并盡力去幫助你周圍的親人和朋友。唯有更多人愿意付出，快樂(lè)才能更迅速地通過(guò)人際網(wǎng)擴(kuò)散。

給中國(guó)學(xué)生的祝福
我一直信奉以下做事的三原則：有勇氣來(lái)改變可以改變的事情，有度量接受不可改變的事情，有智慧來(lái)分辨兩者的不同。
祝福中國(guó)的學(xué)生，當(dāng)你碰到挫折時(shí)，能用這三個(gè)原則，以度量、勇氣、智慧來(lái)幫助你渡過(guò)難關(guān)。
祝福中國(guó)的學(xué)生，當(dāng)你追求成功、自信、快樂(lè)時(shí)，不要忘了成功是多元化的，不要忘了自信是自覺(jué)而非自傲，不要忘了快樂(lè)的人總能理解、接受和喜歡自己。
祝福中國(guó)的學(xué)生，當(dāng)你逐步獲得成功、自信、快樂(lè)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)良性循環(huán)：從成功里得到自信和快樂(lè)，從自信里得到快樂(lè)和成功，從快樂(lè)里得到成功和自信。
祝福中國(guó)的學(xué)生，當(dāng)你擁有成功、自信、快樂(lè)后，不要忘了幫助他人獲得成功、自信和快樂(lè)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的李开复给大学生的第3封信：成功、自信、快乐的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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