老人適當(dāng)?shù)厥秤帽＝∑肥怯幸娴模沁^量的攝入或者不合理使用可能會對身體健康帶來負(fù)面影響。保健品應(yīng)該根據(jù)個(gè)體的健康狀況和需要來選擇，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士指導(dǎo)下使用。老年人身體機(jī)能較弱，對于某些特定的營養(yǎng)素可能存在吸收不良的問題，因此在選擇保健品時(shí)要注意產(chǎn)品的成分和質(zhì)量，并避免過度依賴保健品替代正常飲食。最好的保健方式是通過均衡的飲食和適度的運(yùn)動來維持健康。

總結(jié)

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