“早課人”即早上八點上課的學習人，大部人大學生的生活作息都是熬夜修仙，作為一個學習人，早課是多么痛徹心扉。

《自然》子刊 Human Behavior 近期發表的文章，分析了一所大型高校的上課時間與出勤率、睡眠行為和學習成績之間的關聯。

這項研究涉及三萬大學生，調查發現早晨8:00的課出勤率最低。有早課的學生，當天的睡眠時間少了約1個小時。另外，早課上的次數越多，成績越差，沒有早課的學生績點最高。

有人肯會問：如果主要是受睡眠影響，那發揮主觀能動性，早點睡不就完了嘛？

研究者稱在青春期和成年初期，環境和生物因素本身就會導致睡眠時間延遲。一定比例的青少年的生活節律是夜貓型，睡眠覺醒時相延遲，早睡也睡不著。

另外，從高中到大學，社交和學習環境會發生斷崖式變化，高中時上課出勤是強制性的，大學則相對更松散。

網友們看過研究紛紛表示：“翹課有理由了”、“如何讓老師看到這項研究”、“怎么就大學生啊，高中生呢”。

不過，對于學生而言，學還得上，試還得考，在有選擇的情況下，盡量選晚一點的課程。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的研究发现早晨课越多成绩越差 网友：翘课有理由了的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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