11月15日消息，據(jù)國內(nèi)多家媒體報道，我國成年人糖尿病發(fā)病率約為12%，這意味著在大約每8個成年人中，就有1名糖尿病患者。

資料顯示，糖尿病是一組以血漿葡萄糖（簡稱血糖）水平升高為特征的代謝性疾病群。

各種原因造成胰島素供應(yīng)不足或胰島素在靶細(xì)胞不能發(fā)揮正常生理作用，使體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝發(fā)生紊亂，就發(fā)生了糖尿病。

專家指出，糖尿病患者在日常飲食中尤其要注意，不要暴飲暴食，否則可導(dǎo)致血糖、尿糖的極大波動，破壞機體的平衡狀態(tài)。

少吃油膩和煎炸食物，多吃蔬菜，避免飲酒，含糖多的甜食和水果，盡量少吃或不吃。

一定要限制鹽的攝入，每天食鹽的攝入量應(yīng)限制6g以內(nèi)，6g一般指一個啤酒瓶蓋鋪平的量。

另外糖尿病病人外出時應(yīng)隨身攜帶一些點心和糖果，在出現(xiàn)低血糖時及時服用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的大约每8个成年人里就有1名糖尿病患者：饮食要注意的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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