积累的力量(《把时间当作朋友》读书笔记)
生活随笔
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积累的力量(《把时间当作朋友》读书笔记)
小編覺(jué)得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
之前發(fā)了一個(gè)微博說(shuō):
“想起來(lái),有兩個(gè)道理深刻地影響了我的思維進(jìn)而我的人生。第一,你必須付出一些,才能得到一些。這個(gè)道理大概中學(xué)時(shí)明白,最近看經(jīng)濟(jì)學(xué)原理,才知道這就是所謂機(jī)會(huì)成本。第二,大部分成就都靠時(shí)間的積累。這個(gè)道理從大學(xué)到現(xiàn)在還在逐步領(lǐng)悟中。”
為了更深刻地理解“積累”的力量,重新看了一遍李笑來(lái)的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》。這本書(shū)兩三年前看過(guò),不過(guò)當(dāng)時(shí)看的比較匆忙,沒(méi)有好好想一想,或者是由于當(dāng)時(shí)的自己還沒(méi)有足夠的閱歷來(lái)仔細(xì)想一想。這次看完之后花了一個(gè)腦圖,這篇讀書(shū)筆記的內(nèi)容,就是根據(jù)腦圖整理。同時(shí)也更加確定一個(gè)好方法:讀書(shū)不求快,但每讀一本有意義的書(shū),都要寫(xiě)讀書(shū)筆記(畫(huà)腦圖、摘錄、等等),把看到的東西變成自己的。
認(rèn)識(shí)大腦。 人的大腦可以分為兩部分:一個(gè)“原始大腦”,一個(gè)“現(xiàn)代大腦”。 原始大腦負(fù)責(zé)情緒化的、偏本能的一些東西,比如“戰(zhàn)斗或者逃跑”反應(yīng)。原始大腦喜歡停留在舒適的情景,于是會(huì)出現(xiàn)自己騙自己、回避、拖延等“習(xí)慣”。 與原始大腦對(duì)應(yīng),現(xiàn)代大腦代表的是理性和思考,由于需要思考,所以它反應(yīng)起來(lái)會(huì)比較慢。現(xiàn)代大腦要求我們控制自己的情緒,推遲下結(jié)論,不要害怕推翻自己,因?yàn)槔硇灾?#xff0c;永遠(yuǎn)沒(méi)有最終的結(jié)論,每一個(gè)臨時(shí)的結(jié)論,都是依賴(lài)當(dāng)時(shí)所掌握的所有信息以及所身處的情景所做出的。現(xiàn)代大腦同時(shí)要立即行動(dòng),面對(duì)問(wèn)題而非回避問(wèn)題。因?yàn)槔硇灾?#xff0c;回避只是一時(shí)的,長(zhǎng)久來(lái)看弊大于利。
所謂“心智”,就是對(duì)自己大腦的控制,心智提高的過(guò)程,就是大腦訓(xùn)練大腦讓自己更好的過(guò)程。 訓(xùn)練的方法有很多,比如提升自己的耐心,通過(guò)自省的方式觀察自己。敞開(kāi)心扉,不要自己騙自己。從失敗中學(xué)習(xí),別人的或自己的。最重要的方法,是習(xí)慣。在大腦層面,習(xí)慣代表著神經(jīng)元特定的鏈接,需要不斷地重復(fù)才能創(chuàng)建。培養(yǎng)習(xí)慣的關(guān)鍵,在于從小事開(kāi)始,大人物切分為小任務(wù),每完成一個(gè)小任務(wù),都能得到獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己。 初高中的時(shí)候,我覺(jué)得自己死獨(dú)一無(wú)二的,不算是天才但也算是資質(zhì)優(yōu)秀的。上了大學(xué),看見(jiàn)各種各樣的人,才意識(shí)到自己沒(méi)那么特殊,自己只是普通人,很多人和自己有差不多的經(jīng)歷、差不多的資質(zhì)。如書(shū)中所說(shuō):“你并不孤獨(dú)”。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很有好處,因?yàn)槟銜?huì)看得更開(kāi),不會(huì)嫉妒別人的優(yōu)秀,不會(huì)自卑于自己才取得這樣微小的成就。我們眼中都有個(gè)自己,別人眼中也有個(gè)自己,這兩個(gè)“自己”都不是真實(shí)的自己,通過(guò)自省,我們能讓“自己眼中的自己”越來(lái)越靠近“真實(shí)的自己”。至于“別人眼中的自己”,大部分情況下,不必太在意。
這本書(shū)教我們要用自己的“心智”提高自己,最主要的方法,在于積累。 積累的原理,在于愛(ài)因斯坦稱(chēng)謂世界第八大奇跡的“復(fù)利”。道理誰(shuí)都懂,難的是掌握其中的平衡,即短期收益和長(zhǎng)期收益的平衡。沒(méi)有短期收益,我們不可能堅(jiān)持下去,而沒(méi)有長(zhǎng)期收益,注定不會(huì)有大的提高。只有在實(shí)踐中不斷琢磨、不斷調(diào)整,才能掌握其中的平衡。
有效的積累,“術(shù)”的方面,主要有三點(diǎn):控制時(shí)間、計(jì)劃、堅(jiān)持。
第一,控制時(shí)間,或者說(shuō),“和時(shí)間做朋友”。通過(guò)記錄時(shí)間日志的方式,培養(yǎng)自己對(duì)時(shí)間的感知力。時(shí)間記錄的方法,我準(zhǔn)備在工作中用起來(lái)。“立刻行動(dòng)”也是增強(qiáng)對(duì)時(shí)間的控制力的好方法,很多事情最難的地方,就在于開(kāi)始做它,因?yàn)樽龃碇么竽X思考,而我們的原始大腦往往很懶。
第二,對(duì)于計(jì)劃,首先是不要給自己定太功利的目標(biāo)。很多時(shí)候帶給自己最大改變的,是哪些一開(kāi)始沒(méi)覺(jué)得有多大用的東西。比如我自己大學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)的物理,偶然接觸到Linux,從此喜歡上了計(jì)算機(jī)的時(shí)間,最終導(dǎo)致現(xiàn)自己成為一個(gè)程序員。其次是要把大任務(wù)拆分成小任務(wù),每個(gè)小的成就,都為自己感到自豪,都犒勞獎(jiǎng)勵(lì)自己。最后,計(jì)劃沒(méi)有變化快,所以計(jì)劃要隨時(shí)調(diào)整,切忌不能因?yàn)椤俺翛](méi)成本”而繼續(xù)走在錯(cuò)誤的方向上。人不可能總是做正確的決定,學(xué)會(huì)放棄、學(xué)會(huì)調(diào)整。
第三,堅(jiān)持。堅(jiān)持不代表頑固,有效的堅(jiān)持是建立在有效、隨時(shí)調(diào)整的計(jì)劃上的。不要試圖“證明自己”,因?yàn)檫@實(shí)在是帶不來(lái)多少好處,要為了自己活著。日拱一卒,不期速成。
回顧了自己的經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)幾個(gè)事情讓我對(duì)“積累”有深刻的理解。 第一件事是初中時(shí),中考要考體育,10個(gè)引體向上算滿分,一開(kāi)始我一個(gè)都做不了,后來(lái)老師組織每天放學(xué)聯(lián)系半小時(shí),大概過(guò)了一兩個(gè)月,就很輕松地做滿10個(gè)了。當(dāng)時(shí)覺(jué)得是很自然的結(jié)果,直到老師表?yè)P(yáng)自己時(shí),才意識(shí)到自己完成了一件沒(méi)那么容易的事,頓時(shí)很有成就感。 第二件事是看羅永浩推薦的《美國(guó)種族簡(jiǎn)史》,理解了一個(gè)人的命運(yùn)和家族乃至種族的命運(yùn)有著非常密切的關(guān)系,理解了一個(gè)人再怎么天才再怎么努力,也很難超越于他所在的時(shí)代,很難超越于當(dāng)時(shí)的認(rèn)知地層。每個(gè)人,每一代人,都是浩瀚宇宙云圖中的一點(diǎn)。 第三件事就是自己學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)的過(guò)程,有時(shí)候會(huì)面試校招的同學(xué),問(wèn)他們一些問(wèn)題,這些問(wèn)題是當(dāng)年的我絕對(duì)答不出來(lái)的。自己一直在進(jìn)步,是一件值得自豪的事情。 第四件事是NBA中的例子,剛進(jìn)聯(lián)盟的姚明是身材單薄的跳投男,后來(lái)逐漸變成了內(nèi)線最有統(tǒng)治力的得分機(jī)器,你很難看出他的力量怎么練出來(lái)的,但拿剛進(jìn)聯(lián)盟的照片和后來(lái)的照片對(duì)比,就能知道每場(chǎng)比賽后加練力量的成效。洛杉磯早晨第一縷陽(yáng)光成就了科比,詹姆斯一開(kāi)始只會(huì)突破,庫(kù)里只是個(gè)容易受傷身材瘦小的投手,萊納德被定為為防守型角色球員。很多球員被這個(gè)聯(lián)盟淘汰了,也有很多球員,每年進(jìn)步一點(diǎn),終于在聯(lián)盟找到了自己的一席之地。
那么,說(shuō)了那么多通過(guò)積累來(lái)提高自己,到底是為了什么呢? 為了所謂的成功?不是,“成功”本身就是一個(gè)外在的,抽象的概念,是被社會(huì)、別人嚴(yán)重左右著的概念。那為了幸福感?也不全是,幸福感主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面,工作上的成就感,家人朋友的愛(ài)。幸福感是相互的,有付出才有回報(bào)。我對(duì)“提高”的理解,是讓自己變得更“美好”。簡(jiǎn)單地說(shuō),就是改造自己的世界,讓美好的東西越來(lái)越多,丑惡的東西越來(lái)越少。幸福感當(dāng)然是美好,充分一會(huì)人生、看看這個(gè)世界也是美好,多看書(shū),相當(dāng)于多活了幾輩子,這也是美好。我的人生信條依然沒(méi)有變:“做美好的人,做酷的事!”
“想起來(lái),有兩個(gè)道理深刻地影響了我的思維進(jìn)而我的人生。第一,你必須付出一些,才能得到一些。這個(gè)道理大概中學(xué)時(shí)明白,最近看經(jīng)濟(jì)學(xué)原理,才知道這就是所謂機(jī)會(huì)成本。第二,大部分成就都靠時(shí)間的積累。這個(gè)道理從大學(xué)到現(xiàn)在還在逐步領(lǐng)悟中。”
為了更深刻地理解“積累”的力量,重新看了一遍李笑來(lái)的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》。這本書(shū)兩三年前看過(guò),不過(guò)當(dāng)時(shí)看的比較匆忙,沒(méi)有好好想一想,或者是由于當(dāng)時(shí)的自己還沒(méi)有足夠的閱歷來(lái)仔細(xì)想一想。這次看完之后花了一個(gè)腦圖,這篇讀書(shū)筆記的內(nèi)容,就是根據(jù)腦圖整理。同時(shí)也更加確定一個(gè)好方法:讀書(shū)不求快,但每讀一本有意義的書(shū),都要寫(xiě)讀書(shū)筆記(畫(huà)腦圖、摘錄、等等),把看到的東西變成自己的。
認(rèn)識(shí)大腦。 人的大腦可以分為兩部分:一個(gè)“原始大腦”,一個(gè)“現(xiàn)代大腦”。 原始大腦負(fù)責(zé)情緒化的、偏本能的一些東西,比如“戰(zhàn)斗或者逃跑”反應(yīng)。原始大腦喜歡停留在舒適的情景,于是會(huì)出現(xiàn)自己騙自己、回避、拖延等“習(xí)慣”。 與原始大腦對(duì)應(yīng),現(xiàn)代大腦代表的是理性和思考,由于需要思考,所以它反應(yīng)起來(lái)會(huì)比較慢。現(xiàn)代大腦要求我們控制自己的情緒,推遲下結(jié)論,不要害怕推翻自己,因?yàn)槔硇灾?#xff0c;永遠(yuǎn)沒(méi)有最終的結(jié)論,每一個(gè)臨時(shí)的結(jié)論,都是依賴(lài)當(dāng)時(shí)所掌握的所有信息以及所身處的情景所做出的。現(xiàn)代大腦同時(shí)要立即行動(dòng),面對(duì)問(wèn)題而非回避問(wèn)題。因?yàn)槔硇灾?#xff0c;回避只是一時(shí)的,長(zhǎng)久來(lái)看弊大于利。
所謂“心智”,就是對(duì)自己大腦的控制,心智提高的過(guò)程,就是大腦訓(xùn)練大腦讓自己更好的過(guò)程。 訓(xùn)練的方法有很多,比如提升自己的耐心,通過(guò)自省的方式觀察自己。敞開(kāi)心扉,不要自己騙自己。從失敗中學(xué)習(xí),別人的或自己的。最重要的方法,是習(xí)慣。在大腦層面,習(xí)慣代表著神經(jīng)元特定的鏈接,需要不斷地重復(fù)才能創(chuàng)建。培養(yǎng)習(xí)慣的關(guān)鍵,在于從小事開(kāi)始,大人物切分為小任務(wù),每完成一個(gè)小任務(wù),都能得到獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己。 初高中的時(shí)候,我覺(jué)得自己死獨(dú)一無(wú)二的,不算是天才但也算是資質(zhì)優(yōu)秀的。上了大學(xué),看見(jiàn)各種各樣的人,才意識(shí)到自己沒(méi)那么特殊,自己只是普通人,很多人和自己有差不多的經(jīng)歷、差不多的資質(zhì)。如書(shū)中所說(shuō):“你并不孤獨(dú)”。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很有好處,因?yàn)槟銜?huì)看得更開(kāi),不會(huì)嫉妒別人的優(yōu)秀,不會(huì)自卑于自己才取得這樣微小的成就。我們眼中都有個(gè)自己,別人眼中也有個(gè)自己,這兩個(gè)“自己”都不是真實(shí)的自己,通過(guò)自省,我們能讓“自己眼中的自己”越來(lái)越靠近“真實(shí)的自己”。至于“別人眼中的自己”,大部分情況下,不必太在意。
這本書(shū)教我們要用自己的“心智”提高自己,最主要的方法,在于積累。 積累的原理,在于愛(ài)因斯坦稱(chēng)謂世界第八大奇跡的“復(fù)利”。道理誰(shuí)都懂,難的是掌握其中的平衡,即短期收益和長(zhǎng)期收益的平衡。沒(méi)有短期收益,我們不可能堅(jiān)持下去,而沒(méi)有長(zhǎng)期收益,注定不會(huì)有大的提高。只有在實(shí)踐中不斷琢磨、不斷調(diào)整,才能掌握其中的平衡。
有效的積累,“術(shù)”的方面,主要有三點(diǎn):控制時(shí)間、計(jì)劃、堅(jiān)持。
第一,控制時(shí)間,或者說(shuō),“和時(shí)間做朋友”。通過(guò)記錄時(shí)間日志的方式,培養(yǎng)自己對(duì)時(shí)間的感知力。時(shí)間記錄的方法,我準(zhǔn)備在工作中用起來(lái)。“立刻行動(dòng)”也是增強(qiáng)對(duì)時(shí)間的控制力的好方法,很多事情最難的地方,就在于開(kāi)始做它,因?yàn)樽龃碇么竽X思考,而我們的原始大腦往往很懶。
第二,對(duì)于計(jì)劃,首先是不要給自己定太功利的目標(biāo)。很多時(shí)候帶給自己最大改變的,是哪些一開(kāi)始沒(méi)覺(jué)得有多大用的東西。比如我自己大學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)的物理,偶然接觸到Linux,從此喜歡上了計(jì)算機(jī)的時(shí)間,最終導(dǎo)致現(xiàn)自己成為一個(gè)程序員。其次是要把大任務(wù)拆分成小任務(wù),每個(gè)小的成就,都為自己感到自豪,都犒勞獎(jiǎng)勵(lì)自己。最后,計(jì)劃沒(méi)有變化快,所以計(jì)劃要隨時(shí)調(diào)整,切忌不能因?yàn)椤俺翛](méi)成本”而繼續(xù)走在錯(cuò)誤的方向上。人不可能總是做正確的決定,學(xué)會(huì)放棄、學(xué)會(huì)調(diào)整。
第三,堅(jiān)持。堅(jiān)持不代表頑固,有效的堅(jiān)持是建立在有效、隨時(shí)調(diào)整的計(jì)劃上的。不要試圖“證明自己”,因?yàn)檫@實(shí)在是帶不來(lái)多少好處,要為了自己活著。日拱一卒,不期速成。
回顧了自己的經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)幾個(gè)事情讓我對(duì)“積累”有深刻的理解。 第一件事是初中時(shí),中考要考體育,10個(gè)引體向上算滿分,一開(kāi)始我一個(gè)都做不了,后來(lái)老師組織每天放學(xué)聯(lián)系半小時(shí),大概過(guò)了一兩個(gè)月,就很輕松地做滿10個(gè)了。當(dāng)時(shí)覺(jué)得是很自然的結(jié)果,直到老師表?yè)P(yáng)自己時(shí),才意識(shí)到自己完成了一件沒(méi)那么容易的事,頓時(shí)很有成就感。 第二件事是看羅永浩推薦的《美國(guó)種族簡(jiǎn)史》,理解了一個(gè)人的命運(yùn)和家族乃至種族的命運(yùn)有著非常密切的關(guān)系,理解了一個(gè)人再怎么天才再怎么努力,也很難超越于他所在的時(shí)代,很難超越于當(dāng)時(shí)的認(rèn)知地層。每個(gè)人,每一代人,都是浩瀚宇宙云圖中的一點(diǎn)。 第三件事就是自己學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)的過(guò)程,有時(shí)候會(huì)面試校招的同學(xué),問(wèn)他們一些問(wèn)題,這些問(wèn)題是當(dāng)年的我絕對(duì)答不出來(lái)的。自己一直在進(jìn)步,是一件值得自豪的事情。 第四件事是NBA中的例子,剛進(jìn)聯(lián)盟的姚明是身材單薄的跳投男,后來(lái)逐漸變成了內(nèi)線最有統(tǒng)治力的得分機(jī)器,你很難看出他的力量怎么練出來(lái)的,但拿剛進(jìn)聯(lián)盟的照片和后來(lái)的照片對(duì)比,就能知道每場(chǎng)比賽后加練力量的成效。洛杉磯早晨第一縷陽(yáng)光成就了科比,詹姆斯一開(kāi)始只會(huì)突破,庫(kù)里只是個(gè)容易受傷身材瘦小的投手,萊納德被定為為防守型角色球員。很多球員被這個(gè)聯(lián)盟淘汰了,也有很多球員,每年進(jìn)步一點(diǎn),終于在聯(lián)盟找到了自己的一席之地。
那么,說(shuō)了那么多通過(guò)積累來(lái)提高自己,到底是為了什么呢? 為了所謂的成功?不是,“成功”本身就是一個(gè)外在的,抽象的概念,是被社會(huì)、別人嚴(yán)重左右著的概念。那為了幸福感?也不全是,幸福感主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面,工作上的成就感,家人朋友的愛(ài)。幸福感是相互的,有付出才有回報(bào)。我對(duì)“提高”的理解,是讓自己變得更“美好”。簡(jiǎn)單地說(shuō),就是改造自己的世界,讓美好的東西越來(lái)越多,丑惡的東西越來(lái)越少。幸福感當(dāng)然是美好,充分一會(huì)人生、看看這個(gè)世界也是美好,多看書(shū),相當(dāng)于多活了幾輩子,這也是美好。我的人生信條依然沒(méi)有變:“做美好的人,做酷的事!”
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的积累的力量(《把时间当作朋友》读书笔记)的全部?jī)?nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。
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