之前發(fā)了一個(gè)微博說(shuō)：
“想起來(lái)，有兩個(gè)道理深刻地影響了我的思維進(jìn)而我的人生。第一，你必須付出一些，才能得到一些。這個(gè)道理大概中學(xué)時(shí)明白，最近看經(jīng)濟(jì)學(xué)原理，才知道這就是所謂機(jī)會(huì)成本。第二，大部分成就都靠時(shí)間的積累。這個(gè)道理從大學(xué)到現(xiàn)在還在逐步領(lǐng)悟中。”
為了更深刻地理解“積累”的力量，重新看了一遍李笑來(lái)的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》。這本書(shū)兩三年前看過(guò)，不過(guò)當(dāng)時(shí)看的比較匆忙，沒(méi)有好好想一想，或者是由于當(dāng)時(shí)的自己還沒(méi)有足夠的閱歷來(lái)仔細(xì)想一想。這次看完之后花了一個(gè)腦圖，這篇讀書(shū)筆記的內(nèi)容，就是根據(jù)腦圖整理。同時(shí)也更加確定一個(gè)好方法：讀書(shū)不求快，但每讀一本有意義的書(shū)，都要寫(xiě)讀書(shū)筆記（畫(huà)腦圖、摘錄、等等），把看到的東西變成自己的。

認(rèn)識(shí)大腦。 人的大腦可以分為兩部分：一個(gè)“原始大腦”，一個(gè)“現(xiàn)代大腦”。 原始大腦負(fù)責(zé)情緒化的、偏本能的一些東西，比如“戰(zhàn)斗或者逃跑”反應(yīng)。原始大腦喜歡停留在舒適的情景，于是會(huì)出現(xiàn)自己騙自己、回避、拖延等“習(xí)慣”。 與原始大腦對(duì)應(yīng)，現(xiàn)代大腦代表的是理性和思考，由于需要思考，所以它反應(yīng)起來(lái)會(huì)比較慢。現(xiàn)代大腦要求我們控制自己的情緒，推遲下結(jié)論，不要害怕推翻自己，因?yàn)槔硇灾?#xff0c;永遠(yuǎn)沒(méi)有最終的結(jié)論，每一個(gè)臨時(shí)的結(jié)論，都是依賴(lài)當(dāng)時(shí)所掌握的所有信息以及所身處的情景所做出的。現(xiàn)代大腦同時(shí)要立即行動(dòng)，面對(duì)問(wèn)題而非回避問(wèn)題。因?yàn)槔硇灾?#xff0c;回避只是一時(shí)的，長(zhǎng)久來(lái)看弊大于利。
所謂“心智”，就是對(duì)自己大腦的控制，心智提高的過(guò)程，就是大腦訓(xùn)練大腦讓自己更好的過(guò)程。 訓(xùn)練的方法有很多，比如提升自己的耐心，通過(guò)自省的方式觀察自己。敞開(kāi)心扉，不要自己騙自己。從失敗中學(xué)習(xí)，別人的或自己的。最重要的方法，是習(xí)慣。在大腦層面，習(xí)慣代表著神經(jīng)元特定的鏈接，需要不斷地重復(fù)才能創(chuàng)建。培養(yǎng)習(xí)慣的關(guān)鍵，在于從小事開(kāi)始，大人物切分為小任務(wù)，每完成一個(gè)小任務(wù)，都能得到獎(jiǎng)勵(lì)。

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己。 初高中的時(shí)候，我覺(jué)得自己死獨(dú)一無(wú)二的，不算是天才但也算是資質(zhì)優(yōu)秀的。上了大學(xué)，看見(jiàn)各種各樣的人，才意識(shí)到自己沒(méi)那么特殊，自己只是普通人，很多人和自己有差不多的經(jīng)歷、差不多的資質(zhì)。如書(shū)中所說(shuō)：“你并不孤獨(dú)”。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很有好處，因?yàn)槟銜?huì)看得更開(kāi)，不會(huì)嫉妒別人的優(yōu)秀，不會(huì)自卑于自己才取得這樣微小的成就。我們眼中都有個(gè)自己，別人眼中也有個(gè)自己，這兩個(gè)“自己”都不是真實(shí)的自己，通過(guò)自省，我們能讓“自己眼中的自己”越來(lái)越靠近“真實(shí)的自己”。至于“別人眼中的自己”，大部分情況下，不必太在意。

這本書(shū)教我們要用自己的“心智”提高自己，最主要的方法，在于積累。 積累的原理，在于愛(ài)因斯坦稱(chēng)謂世界第八大奇跡的“復(fù)利”。道理誰(shuí)都懂，難的是掌握其中的平衡，即短期收益和長(zhǎng)期收益的平衡。沒(méi)有短期收益，我們不可能堅(jiān)持下去，而沒(méi)有長(zhǎng)期收益，注定不會(huì)有大的提高。只有在實(shí)踐中不斷琢磨、不斷調(diào)整，才能掌握其中的平衡。
有效的積累，“術(shù)”的方面，主要有三點(diǎn)：控制時(shí)間、計(jì)劃、堅(jiān)持。
第一，控制時(shí)間，或者說(shuō)，“和時(shí)間做朋友”。通過(guò)記錄時(shí)間日志的方式，培養(yǎng)自己對(duì)時(shí)間的感知力。時(shí)間記錄的方法，我準(zhǔn)備在工作中用起來(lái)。“立刻行動(dòng)”也是增強(qiáng)對(duì)時(shí)間的控制力的好方法，很多事情最難的地方，就在于開(kāi)始做它，因?yàn)樽龃碇么竽X思考，而我們的原始大腦往往很懶。
第二，對(duì)于計(jì)劃，首先是不要給自己定太功利的目標(biāo)。很多時(shí)候帶給自己最大改變的，是哪些一開(kāi)始沒(méi)覺(jué)得有多大用的東西。比如我自己大學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)的物理，偶然接觸到Linux，從此喜歡上了計(jì)算機(jī)的時(shí)間，最終導(dǎo)致現(xiàn)自己成為一個(gè)程序員。其次是要把大任務(wù)拆分成小任務(wù)，每個(gè)小的成就，都為自己感到自豪，都犒勞獎(jiǎng)勵(lì)自己。最后，計(jì)劃沒(méi)有變化快，所以計(jì)劃要隨時(shí)調(diào)整，切忌不能因?yàn)椤俺翛](méi)成本”而繼續(xù)走在錯(cuò)誤的方向上。人不可能總是做正確的決定，學(xué)會(huì)放棄、學(xué)會(huì)調(diào)整。
第三，堅(jiān)持。堅(jiān)持不代表頑固，有效的堅(jiān)持是建立在有效、隨時(shí)調(diào)整的計(jì)劃上的。不要試圖“證明自己”，因?yàn)檫@實(shí)在是帶不來(lái)多少好處，要為了自己活著。日拱一卒，不期速成。

回顧了自己的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)事情讓我對(duì)“積累”有深刻的理解。 第一件事是初中時(shí)，中考要考體育，10個(gè)引體向上算滿分，一開(kāi)始我一個(gè)都做不了，后來(lái)老師組織每天放學(xué)聯(lián)系半小時(shí)，大概過(guò)了一兩個(gè)月，就很輕松地做滿10個(gè)了。當(dāng)時(shí)覺(jué)得是很自然的結(jié)果，直到老師表?yè)P(yáng)自己時(shí)，才意識(shí)到自己完成了一件沒(méi)那么容易的事，頓時(shí)很有成就感。 第二件事是看羅永浩推薦的《美國(guó)種族簡(jiǎn)史》，理解了一個(gè)人的命運(yùn)和家族乃至種族的命運(yùn)有著非常密切的關(guān)系，理解了一個(gè)人再怎么天才再怎么努力，也很難超越于他所在的時(shí)代，很難超越于當(dāng)時(shí)的認(rèn)知地層。每個(gè)人，每一代人，都是浩瀚宇宙云圖中的一點(diǎn)。 第三件事就是自己學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)的過(guò)程，有時(shí)候會(huì)面試校招的同學(xué)，問(wèn)他們一些問(wèn)題，這些問(wèn)題是當(dāng)年的我絕對(duì)答不出來(lái)的。自己一直在進(jìn)步，是一件值得自豪的事情。 第四件事是NBA中的例子，剛進(jìn)聯(lián)盟的姚明是身材單薄的跳投男，后來(lái)逐漸變成了內(nèi)線最有統(tǒng)治力的得分機(jī)器，你很難看出他的力量怎么練出來(lái)的，但拿剛進(jìn)聯(lián)盟的照片和后來(lái)的照片對(duì)比，就能知道每場(chǎng)比賽后加練力量的成效。洛杉磯早晨第一縷陽(yáng)光成就了科比，詹姆斯一開(kāi)始只會(huì)突破，庫(kù)里只是個(gè)容易受傷身材瘦小的投手，萊納德被定為為防守型角色球員。很多球員被這個(gè)聯(lián)盟淘汰了，也有很多球員，每年進(jìn)步一點(diǎn)，終于在聯(lián)盟找到了自己的一席之地。

那么，說(shuō)了那么多通過(guò)積累來(lái)提高自己，到底是為了什么呢？ 為了所謂的成功？不是，“成功”本身就是一個(gè)外在的，抽象的概念，是被社會(huì)、別人嚴(yán)重左右著的概念。那為了幸福感？也不全是，幸福感主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面，工作上的成就感，家人朋友的愛(ài)。幸福感是相互的，有付出才有回報(bào)。我對(duì)“提高”的理解，是讓自己變得更“美好”。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是改造自己的世界，讓美好的東西越來(lái)越多，丑惡的東西越來(lái)越少。幸福感當(dāng)然是美好，充分一會(huì)人生、看看這個(gè)世界也是美好，多看書(shū)，相當(dāng)于多活了幾輩子，這也是美好。我的人生信條依然沒(méi)有變：“做美好的人，做酷的事！”

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的积累的力量（《把时间当作朋友》读书笔记）的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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