So sitzen Sie richtig

正確的坐姿

1.Die oberste Bildschirmzeile sollte leicht unterhalb der waagerechten Sehachse liegen.

1.顯示屏幕的頂端應(yīng)略低于水平視線(xiàn)。

2.Tastatur und Maus befinden sich in einer Ebene mit Ellenbogen und Handfl?chen.

2.鍵盤(pán)和鼠標(biāo)與肘部和手掌在同一水平。

3.90°Winkel zwischen Ober- und Unterarm sowie Ober- und Unterschenkel.

3.上下臂之間和大小腿之間成90°角。

4.Für den Monitor gilt ein Sichtabstand von mindestens 50 cm. Der Bildschirm sollte im rechten Winkel zum Fenster stehen.

4.與顯示器保持50厘米的距離。顯示器應(yīng)垂直于窗戶(hù)放置。

5.Die Fü?e ben?tigen eine feste Auflage. Ggf, Fu?hocker nutzen.

5.雙腳要有穩(wěn)定的支撐。有條件的話(huà)，使用軟椅。

Ein Viertel der Deutschen sitzt t?glich l?nger als fünf Stunden am PC

四分之一的德國(guó)人每天坐在電腦前長(zhǎng)于5小時(shí)

Fast ein Viertel (23 Prozent) aller Bundesbürger sitzt t?glich fünf Stunden oder l?nger vor dem Computer.Danach nutzen 79 Prozent der Bundesbürger einen Computer. Besonders hoch ist die Nutzungsintensit?t bei jungen Erwachsenen und Erwerbst?tigen. Von den 18- bis 29-J?hrigen verbringt mehr als jeder Dritte (37 Prozent) jeden Tag fünf Stunden oder l?nger am PC.

近四分之一(23％)的德國(guó)公民，坐在電腦前的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)達(dá)5個(gè)小時(shí)。79％的德國(guó)人擁有電腦。特別是年輕人，使用電腦工作的多。 其中超過(guò)三分之一(37％)的18-29歲的年輕人每天花費(fèi)5小時(shí)以上在電腦前工作。

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本雙語(yǔ)文章的中文翻譯系滬江德語(yǔ)原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明滬江德語(yǔ)！中文翻譯僅代表譯者個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考。如有不妥之處，歡迎指正！

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的经常玩电脑正确的坐姿_使用电脑的正确坐姿 你坐对了吗？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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