據(jù)報(bào)道稱，近日，沈陽戰(zhàn)女士帶10歲女兒到醫(yī)院檢查視力，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，距兩月前，女兒近視猛漲了200度，著實(shí)驚呆了老母親。其實(shí)現(xiàn)如今，小學(xué)生近視的群體越來越多。根據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)，2018、2019、2020 年兒童青少年（中小學(xué)生）的近視發(fā)生率分別為 53.6%、50.2%、52.7%。

2020年，教育部公布的青少年視力調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，新冠肺炎疫情期間，由于觀看電子屏幕時(shí)間增長、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少，與2019年相比，我國中小學(xué)生近視率增加了11.7%，其中小學(xué)生的近視率增加了15.2%。

醫(yī)生介紹，由于長時(shí)間上網(wǎng)課，離電子屏太近、坐姿不正確等，都易造成度數(shù)增長，需盡快到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。同時(shí)，醫(yī)生提醒普通眼鏡不能有效延緩近視發(fā)展，只能矯正視力。

此外，使用電子產(chǎn)品時(shí)，一定要注意調(diào)節(jié)亮度至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。孩子游戲娛樂視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過1小時(shí)。

有專家表示，近視的病因包括先天因素和后天環(huán)境的影響。先天因素?zé)o法改變，但我們可以通過改變后天因素來預(yù)防近視和減緩近視度數(shù)的加深，其中重要的一點(diǎn)就是培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣：

培養(yǎng)良好的讀書寫字習(xí)慣，胸部距桌子一拳的距離，保持眼睛與書本距離為一尺。

使用計(jì)算機(jī)時(shí)，屏幕與眼睛距離不宜太近。

連續(xù)用眼應(yīng)控制在30-40分鐘，休息時(shí)可眺望一下遠(yuǎn)方。

多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

三歲開始要建立屈光發(fā)育檔案，定期檢查眼睛。

發(fā)育期間，患有近視需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的配戴眼鏡，并定期復(fù)查。

對于延緩近視的加深，方法可謂五花八門，但目前科學(xué)證據(jù)表明能減緩近視增長速度的方法卻屈指可數(shù)，多焦點(diǎn)離焦框架眼鏡，低濃度阿托品眼液，角膜塑形鏡(俗稱OK鏡)是目前主要使用的方法。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的小学生上网课两月近视猛涨200度急坏母亲 中小学生近视率激增：专家释疑的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。