棗花蜜好。棗花蜜的營養成分要比槐花蜜得好一點，但是槐花蜜也是非常好的，只要是真正的純正蜂蜜。應該說是都是有益人身體健康的蜂蜜。棗花蜂蜜補血養胃、安神、通便。棗花蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高，營養豐富，是滋補首選蜜種。具有補中益氣 養血安神 補血養顏 健脾養胃 護脾養胃、潤肺 補虛、和陰陽、調營衛之功效，長于補血，是調制中藥的上等蜂蜜，也是婦女、兒童、老年 人和體弱患者的理想蜂蜜。

總結

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