炒羊肝儿怎么做好吃啊?
生活随笔
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炒羊肝儿怎么做好吃啊?
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原油爆羊肝特點(diǎn):軟嫩鮮香。主料:生羊肝300克。配料:水發(fā)玉蘭片25克,水發(fā)木耳15克,云豆25克,姜米2.5克,蒜苗15克,水粉芡10 克,蛋清1個(gè)。作料:鹽水5克,原油15克,味精1克,羊骨頭湯,花生油500克(約耗50克)。制法:1、將羊肝在水中洗凈,立刀切成4厘米長(zhǎng)的薄片,用蛋清、粉芡疊勻,油熱六成將羊肝下鍋,用勺?開,起鍋潷油。 2、鍋內(nèi)留余油少許,放火上,將配料下鍋煸炒后,隨下羊肝和其他作料、羊骨湯對(duì)成的汁,翻幾個(gè)身出鍋即成。薺菜羊肝片 原 料:羊肝300克,薺菜200克,筍肉50克,、黃酒、蔥、姜、老抽、麻油、精鹽、白糖、味精。 制法: 羊肝洗凈血水切薄片,加酒、鹽、味精、生粉拌和漬10分鐘。精制油燒熱爆香姜片,下羊肝片翻炒至泛色即起。余油爆炒筍片,下切成細(xì)末的薺菜,見菜煸癟投入羊肝片,炒和、烹酒、調(diào)味,勾芡。 特點(diǎn): 可防止和輔療口唇干粘、皮炎、、皮膚脫屑等病癥。 枸杞羊肝羹配方:枸杞子12克 羊肝100克 紹酒5克 姜3克 蔥3克 鹽3克 素油20克 制作:1.把羊肝洗凈,用紹酒浸泡20分鐘,取出剁成羊肝泥;枸杞子洗凈,去雜質(zhì),待用。 2.把鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時(shí),下入姜、蔥爆香,加入水250毫升,放入枸杞子,用文火煮5分鐘后,加入羊肝泥、鹽拌勻,再煮5分鐘即成。 食法:每日1次,每次吃50克羊肝。 功效:養(yǎng)肝明目,益精補(bǔ)血。用于慢性肝炎,見目昏,耳鳴,肝腎虛弱患者。參考資料:網(wǎng)絡(luò)
韭菜炒羊肝的做法步驟1. 起鍋加油,先下蔥、姜末,炒出香味,加入羊肝片略炒,再入韭菜和醬油,用旺火急炒,至熟,加味精即成。羊肝要炒熟、炒勻,以免生肉有毒菌,也可先用水煮,熟后再炒,比較安全2. 韭菜洗凈,切成小段;羊肝洗凈,去筋膜,切片
主要配菜配上一點(diǎn)辣椒以及胡蘿卜片,然后再鍋中翻炒,最后勾芡出鍋
胡蘿卜炒拿胡蘿卜炒的話,應(yīng)該會(huì)比較好一點(diǎn),拿胡蘿卜,還有辣椒炒的話,應(yīng)該會(huì)好吃吧?
炒之前把羊肝的血水泡出來(lái),放姜片一起炒能去腥。還可以和青椒、洋蔥一起炒,以下是具體做法。主料:羊肝200g輔料:油適量、鹽適量、醬油1.5茶匙、洋蔥適量、青椒適量、生姜適量步驟:把羊肝切成薄片。2.用清水淘洗幾遍,去除血污。3.清洗干凈后用清水浸泡十幾分鐘,泡出羊肝里的血水。4.處理干凈的羊肝調(diào)進(jìn)2茶匙油、少許的精鹽拌勻靜置十幾分鐘。5.青椒洋蔥和生姜改刀成片。6.炒鍋里倒進(jìn)油,放生姜小火炒香。7.把火關(guān)小讓油溫降下來(lái),放進(jìn)處理好的羊肝用小火滑炒。8.羊肝炒到變色斷生。9.放進(jìn)洋蔥和青椒片,調(diào)進(jìn)醬油、精鹽。10.用大火快速翻炒,青椒變色即可出鍋
加入花椒和辣椒🌶️孜然粉,爆炒至金黃色即可食用……
韭菜炒羊肝的做法步驟1. 起鍋加油,先下蔥、姜末,炒出香味,加入羊肝片略炒,再入韭菜和醬油,用旺火急炒,至熟,加味精即成。羊肝要炒熟、炒勻,以免生肉有毒菌,也可先用水煮,熟后再炒,比較安全2. 韭菜洗凈,切成小段;羊肝洗凈,去筋膜,切片
主要配菜配上一點(diǎn)辣椒以及胡蘿卜片,然后再鍋中翻炒,最后勾芡出鍋
胡蘿卜炒拿胡蘿卜炒的話,應(yīng)該會(huì)比較好一點(diǎn),拿胡蘿卜,還有辣椒炒的話,應(yīng)該會(huì)好吃吧?
炒之前把羊肝的血水泡出來(lái),放姜片一起炒能去腥。還可以和青椒、洋蔥一起炒,以下是具體做法。主料:羊肝200g輔料:油適量、鹽適量、醬油1.5茶匙、洋蔥適量、青椒適量、生姜適量步驟:把羊肝切成薄片。2.用清水淘洗幾遍,去除血污。3.清洗干凈后用清水浸泡十幾分鐘,泡出羊肝里的血水。4.處理干凈的羊肝調(diào)進(jìn)2茶匙油、少許的精鹽拌勻靜置十幾分鐘。5.青椒洋蔥和生姜改刀成片。6.炒鍋里倒進(jìn)油,放生姜小火炒香。7.把火關(guān)小讓油溫降下來(lái),放進(jìn)處理好的羊肝用小火滑炒。8.羊肝炒到變色斷生。9.放進(jìn)洋蔥和青椒片,調(diào)進(jìn)醬油、精鹽。10.用大火快速翻炒,青椒變色即可出鍋
加入花椒和辣椒🌶️孜然粉,爆炒至金黃色即可食用……
總結(jié)
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