戒烟日记 二十天(戒烟日)
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1、世界無煙日是世界衛生組織于1987年設立的節日,時間為每年5月31日,因為第二天是國際兒童節,意在希望下一代免受煙草危害。
2、 吸煙是當今世界最大的公共衛生問題之一,也是早死最重要的可預防因素之一,吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。
3、吸煙是導致COPD發病的重要環境危險因素,至少95%的COPD患者是吸煙者。
4、吸煙使冠心病的患病時間提前10年,患病風險增加2倍,發生心臟猝死的相對危險升高3倍以上。
5、吸煙使腦卒中的患病相對危險增加50%,其中患缺血性腦卒中的相對危險增加90%,蛛網膜下腔出血死亡危險增加190%;吸煙使外周血管病的患病危險增加10~16倍,70%的動脈粥樣硬化性血管閉塞和幾乎所有的血栓閉塞性脈管炎都與吸煙相關。
6、吸煙者煙量越大、煙齡越長和開始吸煙的年齡越早,患吸煙相關疾病的風險越大。
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總結
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