教您紅棗銀耳湯怎么做，如何做紅棗銀耳湯才好吃將銀耳去蒂洗凈，放入壓力鍋中，再倒入枸杞、紅棗、冰糖，蓋上鍋蓋，壓力鍋調到米飯檔，保壓時間為10分鐘，即可食用，也可放入冰箱中冷卻后食用。小帖士-食物相克：枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用

銀耳首先一定要泡好銀耳蓮子湯：　　材料：銀耳三、四朵撕碎，無芯蓮子數枚（數量看個人喜好即可）　　制作：湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的余地，煮的過程中間不可加水，將銀耳、冰糖（三兩左右）放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開后，關小火熬煮一會兒，然后放入蓮子繼續熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。　　功效：滋陰潤肺，補睥安神。適用于心煩失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等癥。健康人食之能消除疲勞，促進食欲、增強體質

滋補銀耳湯很平常的銀耳湯 說每天都喝 略顯夸張 因為有時確實會忘 但一星期至少3，4天都要喝也許因為經常做 所以總是忽略它 從沒想起過給它好好拍張照片就象我們往往忽略身邊看似平常的美好事物只有失去時才意識到它的美好銀耳充分泡發后洗凈去掉根部 紅棗 枸杞洗凈用清水泡15分鐘將銀耳 花生 紅棗一同放入鍋中 加水（根據個人喜好添加 但要煮很久 建議多放些）大火煮開后 用很小的火慢熬1個半小時 枸杞在1小時左右時放入（沒根據 自己習慣）銀耳湯只有小火慢熬至湯汁粘稠 才有補膠原的功效 所以想美容就別嫌麻煩類似這種美容滋補湯水 喝一頓兩頓沒作用 一定要堅持

1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯后煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上，然后開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜，所以偶放的很少。5、冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。真的很好喝啊！注意：干銀耳和泡發后的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。

我是來看評論的

銀耳泡發洗干后，浸泡1-2個小時，然后一次性加好冷水下鍋煮，煮滾后開小火慢煮，中途你可以看看是否稠了，如果汁濃了，銀耳全部漲開了爛了，就好了。主要是煮的時候要長的。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的银饵汤怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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