某推銷員向法官請求提出強制離婚，法官問他原因。推銷員說：“我因為工作的關系，一個星期有五天不在家，自然對太太有所歉意，所以便想利用整個周末補償她！！！但一個星期六，當我們在那 張會嘎嘎做響的床上ML時……忽然！！……隔壁的老太太用力敲著墻壁，并大喊著你們有完沒完！！！一個 星期有七天！！！你們就不能休息一天嗎？？？’”

您好。根據法律規定，實行標準工時制度的崗位，工人每天工作的最長工時為8小時，周最長工時為40小時。用人單位每周應保證勞動者每周至少休息1日。 如果您所在崗位實行的是標準工時制度，那么根據您的描述，你每周工作時間為45個小時，超過了法定的40個小時。超過部分應當視為加班，單位應依法支付加班費。 如果您所在崗位實行的是特殊工時制度或不定時工作制，那就有可能不是違法的了。

勞動法，一星期至少休息一天，那一年有52個星期，也就是休息52天。《中華人民共和國勞動法》第三十六條　國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。第三十八條　用人單位應當保證勞動者每周至少休息一日。第四十條　用人單位在下列節日期間應當依法安排勞動者休假：（一）元旦；（二）春節；（三）國際勞動節；（四）國慶節；（五）法律、法規規定的其他休假節日。（現在是清明節、端午節、中秋節）第四十一條　用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。

一個星期休息一天可以，無論什么事情都得張弛有道才能持續發展。運動減肥建議每個星期休息一天，一天不跑步不會影響減肥效果。早餐可以吃高熱量的食物，但是晚上不可以。單純堅持慢跑不能減肥，還需要結合飲食控制才能更好的減肥。再怎么運動，只要是想減肥，飲食也得控制住，少油少糖少淀粉。運動減肥的關鍵不僅在于當時消耗掉的熱量，更在于提高了身體的代謝率。比較激烈的有氧運動三十分鐘以上，身體的代謝率會在接下來的二十四個小時都得到提高。也就是說你運動完的第二天，即使不動，消耗的熱量也比平時高。有效利用這個原理，在代謝率降低時再運動，使代謝率基本保持較高的水平，就能消耗更多熱量。最好選在傍晚運動，七八點的樣子，動完別再吃任何東西。這時空氣中氧氣濃度最高，身體的狀況也最適合。運完疲倦，會睡個好覺，這樣減肥非常有效。

申請什么呢？你先將工資3300元中的各小項搞清楚再說，我是算了半天不知道怎么算。一個月工資1720，每天工資1720/21.75大約是80元/天，每小時是10元工資（每天上班8小時）按照每個月4個星期，一月30天，你每個月上班天數是21.75天合174小時，加班天數是4.25天就是34小時，那么可以測算一個月工資是：1720+42.5*10*2=2570元，現在需要的就是你加班的小時數才行，你看下，經常加班是正常工作的1.5倍。

總結

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