打疫苗是預防腮腺炎的最好方法之一。腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的傳染病，通過飛沫傳播。疫苗可以激活人體的免疫系統，產生抗體來對抗病毒感染。目前，世界衛生組織推薦腮腺炎疫苗為預防腮腺炎的有效手段之一，聯合麻疹、流行性腮腺炎和風疹（MMR）疫苗通常在兒童時期接種，以保護個體免受腮腺炎的感染。接種疫苗可以顯著降低腮腺炎的發病率和傳播風險。但需要注意的是，疫苗并不百分之百保證不會感染腮腺炎，但即使感染也通常會有較輕的癥狀。

總結

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