是的，中醫(yī)學(xué)強調(diào)作息調(diào)節(jié)對身體健康非常重要。根據(jù)中醫(yī)理論，人體的生理活動應(yīng)該與自然的節(jié)律相協(xié)調(diào)。中醫(yī)建議人們保持適當?shù)淖飨r間，尤其是早睡早起，遵循與自然環(huán)境相契合的規(guī)律，有助于調(diào)整臟腑功能、平衡氣血陰陽，增強免疫力、提高身體抵抗力，從而達到預(yù)防和治療疾病的目的。此外，中醫(yī)還強調(diào)合理安排工作和休息時間，避免過度勞累和熬夜，以避免損傷身體的健康。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的中医提倡作息调节?的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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