轉筋在醫(yī)學上稱之為肌肉痙攣，大多數(shù)情況下是由于下肢靜脈曲張、夜晚寒冷的刺激、夜晚睡覺的姿勢不正確、白天勞動量過大，或者是由于缺鉀、缺鈣的原因引起的肌肉痙攣，出現(xiàn)肌肉痙攣是肌肉突然不自主的強直性收縮的現(xiàn)象，會造成肌肉出現(xiàn)疼痛或者疼痛比較嚴重，以及緊繃、僵硬的臨床癥狀。

出現(xiàn)這種情況后，避免肢體的劇烈活動，采取熱敷的方式緩解癥狀，用熱毛巾或者熱水袋對痙攣部位進行熱敷，可以得到很好緩解疼痛的作用。如果短期之內癥狀沒有任何的改善，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，選擇更加合理的治療方法。

總結

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