飯前適當的喝一點湯可以增加飽腹感，減少主食的攝入量，有減肥的作用，另外湯中的營養物質都是比較容易消化吸收的，一般主要適合于一些脾胃虛弱，身體免疫力下降的人群，湯的種類也是有很多的，每一種湯含有的營養物質都是不一樣的，但是一次性不能喝的太多，喝的太多，會導致消化功能減弱，比如說缺鈣嚴重的人群，平常可以多喝一些排骨湯。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的多喝汤有什么好处的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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