腸胃炎能不能吃芒果

少吃 芒果

芒果營養指標(100克含量)

維生素A 150IU 維生素C 23mg 蛋白質 0.6g 鈣 11mg 熱量 32 碳水化合物 8.3g

少吃 原因

腸胃炎應少吃芒果。芒果含有糖、蛋白質、粗纖維、多種營養元素及礦物質，但芒果性寒，對于炎癥和潰瘍恢復不利，并且芒果中富含鞣酸，難以消化，刺激胃壁，可加重患者的癥狀。因此，腸胃炎的患者應少吃芒果，建議進食易吸收、消化、性溫的食物。

怎么吃

芒果可直接食用，也可榨汁或制成蜜餞等，具有清腸胃、抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、殺菌等功效。但芒果性寒，有胃腸疾病的患者不宜食用，以免癥狀加重另外，芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，過敏體質的人慎用。

飲食建議

胃炎的發病率在各種胃病中為居首位，年齡越大，發病率越高，但目前越來越多的年輕人，因飲食不規律、暴飲暴食等因素造成胃黏膜變性，也可導致胃炎的發生。俗話說“胃靠三分治七分養”，可見，胃的飲食調理是治療的關鍵之一。1、規律定時進食，少食多餐，細嚼慢咽，減小胃酸濃度；2、應選擇營養豐富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆漿、蛋類、肉類、菠菜、小白菜等；3、盡量避免和減少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、濃茶、濃咖啡、肉湯、酒類、及過熱、過甜的食品，降低食物對胃黏膜的損傷。

總結

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