廣藿香是一種香氣誘人的常見香料也是一種功效出色的中藥材，它是植物藿香的地上部分，平時可以當(dāng)綠色蔬菜食用也可以用于一些常見疾病的治療。廣藿香能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，也能調(diào)理脾胃，更能和中止嘔。接下來會介紹它的具體功效同時也會讓大家了解廣藿香應(yīng)該怎么吃。

廣藿香的功效與作用

1、促進(jìn)消化

廣藿香中含有大量揮發(fā)油和膳食纖維，這些物質(zhì)不但能促進(jìn)腸胃中消化液分泌，還能加快腸胃蠕動，對增強(qiáng)人類腸胃的消化功能有極大好處，人們在出現(xiàn)消化不良與脾胃不和時都能多吃一些廣藿香，它能增加食欲，促進(jìn)消化。

2、消炎殺菌

廣藿香中含有多種天然藥用成分，能消滅人體內(nèi)的敏感菌和致病菌，更能抑制人類皮膚表面多種真菌的活性，平時咱們把它當(dāng)綠色蔬菜食用，能增強(qiáng)人體的抗炎和抗病毒能力，對人類高發(fā)的腸炎，咽喉炎和氣管炎等癥都有一定預(yù)防作用。

3、維持皮膚健康

廣藿香對人類皮膚還有10分積極的作用，它不但能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，并能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，人們把它研碎以后，取出汁液涂抹肌膚時，還能消除皮膚炎癥，去除皮膚表面的粉刺和青春痘，經(jīng)常使用可以增加皮膚彈性，并能讓皮膚變得光滑水潤而有彈性。

廣藿香怎么吃

1、廣藿香可以煮粥吃，如果是新鮮的廣藿香，可以先把大米淘洗干凈以后入鍋煮至成粥，在出鍋前10分鐘左右放入廣藿香一起煮就可以，如果是干燥的廣藿香，則需要提前把它煎出當(dāng)織，然后再加入大米一起煮制成粥。

2、廣藿香入藥以后還可以和其他中藥材搭配的一起煎湯服用，也可以把它與佩蘭和和葉以及朱葉等中藥材搭配在一起泡水喝，這樣能讓它芳香化濁清熱解暑的功效得到更好發(fā)揮。

總結(jié)

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