在Windows 7控制面板的“系統(tǒng)和安全”里，就可以找到“備份和還原”。備份Windows 7只需點擊“設(shè)置備份”就行，備份全程全自動運行。

提醒各位，為了更加確保Windows 7系統(tǒng)數(shù)據(jù)的安全性，建議把備份的數(shù)據(jù)保存在移動硬盤等其他非本地硬盤的地方。

如果不知道自己要備份什么內(nèi)容，那就交由Windows 7來自己決定吧。如果想學(xué)多一點備份的知識，就多看看Windows 7相關(guān)功能的幫助文件，點擊“windows如何選擇要備份的文件”

Windows如何選擇備份哪些文件?

使用Windows備份來備份文件時，可以讓W(xué)indows選擇備份哪些內(nèi)容，或者您可以選擇要備份的個別文件夾和驅(qū)動器。根據(jù)您選擇的內(nèi)容，備份將包含以下各部分所描述的項目。

讓W(xué)indows自己選擇備份哪些文件

如果讓W(xué)indows選擇備份哪些內(nèi)容，則備份將包含以下項目：

在庫、桌面上以及在計算機(jī)上擁有用戶帳戶的所有人員的默認(rèn)Windows文件夾中保存的數(shù)據(jù)文件。

注意：只有庫中的本地文件會包括在備份中。如果文件所在的庫保存在以下位置，則不會包括在備份中：位于網(wǎng)絡(luò)上其他計算機(jī)的驅(qū)動器上;位于與保存?zhèn)浞菹嗤尿?qū)動器上;或者位于不是使用NTFS文件系統(tǒng)格式化的驅(qū)動器上。

默認(rèn)Windows文件夾包括AppData、“聯(lián)系人”、“桌面”、“下載”、“收藏夾”、“鏈接”、“保存的游戲”和“搜索”。

如果保存?zhèn)浞莸尿?qū)動器使用NTFS文件系統(tǒng)進(jìn)行了格式化并且擁有足夠的磁盤空間，則備份中也會包含程序、Windows和所有驅(qū)動器及注冊表設(shè)置的系統(tǒng)映像。

如果硬盤驅(qū)動器或計算機(jī)無法工作，則可以使用該映像來還原計算機(jī)的內(nèi)容。

有關(guān)詳細(xì)信息，請參閱什么是系統(tǒng)映像?

依據(jù)個人喜好選擇備份哪些文件

您可以選擇備份個別文件夾、庫或驅(qū)動器。即使已知系統(tǒng)文件夾(包含Windows運行所需的文件的文件夾)中的所有文件和已知程序文件(安裝程序時，在注冊表中將自己定義為程序的組成部分的文件)位于選定的文件夾中，也不會備份這些文件。

注意： 如果未選擇某個文件夾或驅(qū)動器，則不會備份該文件夾或驅(qū)動器的內(nèi)容。

Windows備份不會備份下列項目：

程序文件(安裝程序時，在注冊表中將自己定義為程序的組成部分的文件)

　　存儲在使用FAT文件系統(tǒng)格式化的硬盤上的文件。回收站中的文件。

小于1 GB的驅(qū)動器上的臨時文件。

紅色方框內(nèi)點擊“保存設(shè)置并運行備份”就能繼續(xù)開始進(jìn)行備份

然后點擊“查看詳細(xì)信息”下圖箭頭方向就有詳細(xì)信息的進(jìn)度條，等待備份過程結(jié)束就行

還原Windows 7系統(tǒng)早期備份數(shù)據(jù)

如果你的Windows 7系統(tǒng)出問題了，需要還原到早期的系統(tǒng)之中，那么還原的前提就是之前你為你的Windows 7系統(tǒng)做過最少一次的備份。

紅色方框內(nèi)點擊“打開系統(tǒng)還原”，按箭頭方向順序操作即可

如果你有更高的還原需求，那就要點擊紅色方框內(nèi)的“高級恢復(fù)”了，這個選項可以讓你有更多的選擇

為了提高Windows 7系統(tǒng)恢復(fù)的成功率，我建議大家創(chuàng)建系統(tǒng)映像或者創(chuàng)建系統(tǒng)修復(fù)光盤等，如圖“創(chuàng)建系統(tǒng)鏡像”的對話框

溫馨提示：對于Windows 7而言，用戶可以完全不需要借助任何系統(tǒng)備份工具就能達(dá)到備份Windows 7系統(tǒng)的目的。而且Windows 7的備份更個性化，可以自由旋轉(zhuǎn)要備份的數(shù)據(jù)。讓你可以很快恢復(fù)Windows 7系統(tǒng)到之前的最佳狀態(tài)。