腹瀉能不能吃泡面

少吃 泡面

泡面營養指標(100克含量)

蛋白質 9.5g 脂肪 21.1g 膳食纖維 0.7g 碳水化合物 60.9g 維生素C – 磷 80mg

少吃 原因

腹瀉應少吃泡面。泡面又稱方便面，在面塊和調料包中，人體必需的6大營養素，即水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素，營養比較全面。但是因其油脂含量高，含有一定的添加劑，調料刺激性比較大，且不容易消化，腹瀉患者人體抵抗力及消化能力比較弱，建議少吃或不吃泡面。

怎么吃

盡量食用煮的方便面，因為泡的方便面不是很軟，會加重胃部的負擔，導致消化不良。如果用開水泡面，一定要用剛剛燒開的開水，泡的時候，水要多放一些，密封好口子，多放置一段時間。

飲食建議

腹瀉是一種常見癥狀，臨床上按病程長短，將腹瀉分急性和慢性兩類。常見病因有細菌病毒感染、食物中毒、著涼、腸道炎癥等。根據病情的所處時期不同，其飲食原則略有差異。1、急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多為脫水；2、無需禁食者給予清淡流質飲食，如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食；3、排便次數減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等；4、待病情好轉后，仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，在逐漸過渡到普食；5、注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁；6、禁酒，忌肥肉及冷飲等。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的腹泻能不能吃泡面的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。